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漲肚子怎么快速解決

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肚子也就是所謂的脹氣,可以使用一些簡單的辦法進(jìn)行緩解,肚子脹氣的時(shí)候可以在腹部涂上風(fēng)油精,將雙手手掌搓熱放在腹部上順時(shí)針的按摩兩分鐘,再逆時(shí)針按摩兩分鐘,重復(fù)三次可以迅速的幫助消除脹氣的情況。

另外還可以運(yùn)動(dòng)散步,做一些家務(wù)都可以幫助緩解腹部脹氣的情況,還可以將身體平躺,膝蓋彎曲用雙手緊抱著小腿,將大腿的根緊貼在肚臍上,這個(gè)動(dòng)作可以幫助氣體的排出,能夠緩解肚子脹的感覺。

以上內(nèi)容僅供參考

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