建議去醫(yī)院檢查血常規(guī)以及肝功能,排查貧血及肝功能疾病,加強(qiáng)鍛煉作息規(guī)律,多吃富含維生素a、胡蘿卜素、維生素b2的食品,含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃、魚(yú)、蝦、核桃、花生等。
有意識(shí)的多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋、動(dòng)物的肝腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、枸杞等,這是積血不足導(dǎo)致出現(xiàn)的體虛情況。治療要以補(bǔ)氣血為主,針對(duì)這個(gè)情況建議你口服服用一段時(shí)間的黃芪精和益氣養(yǎng)血口服液來(lái)治療,平時(shí)多喝點(diǎn)紅糖水。