最佳時間應該是早上飯后吃,因為dha是不飽和脂肪酸,不可以空腹吃,不易于吸收,早上服用任何藥物,都是有利于吸收的,所以建議早飯后服用,同時要積極的補充維生素D,因為維生素D是鈣離子,被人體吸收的載體。
所以在補充dha的時候,也要補充維生素D和鈣劑,共同促進孩子的生長發育,不僅可以促進腦部的發育,還可以促進視力的發育,能夠提升孩子的智力及視力,只要早上服用,而且是飯后服用,空腹服用,都是有利于吸收的。
最佳時間應該是早上飯后吃,因為dha是不飽和脂肪酸,不可以空腹吃,不易于吸收,早上服用任何藥物,都是有利于吸收的,所以建議早飯后服用,同時要積極的補充維生素D,因為維生素D是鈣離子,被人體吸收的載體。
所以在補充dha的時候,也要補充維生素D和鈣劑,共同促進孩子的生長發育,不僅可以促進腦部的發育,還可以促進視力的發育,能夠提升孩子的智力及視力,只要早上服用,而且是飯后服用,空腹服用,都是有利于吸收的。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測