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• 脊柱側彎能練瑜伽嗎

  這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2696次

• 脊柱側彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3225次

• 腰不好可以練瑜伽嗎
  對于腰不好的病人，是不建議練瑜伽的。因為瑜伽的鍛煉，很容易導致腰部過度的受力，特別是在瑜伽鍛煉時，行腰部的彎曲或者長時間保持腰部一個姿勢，很容易引起腰部椎體和韌帶的反復受力，從而加重腰部的癥狀和疾病，所以對于腰不好的病人，最好不要練瑜伽。平時主要以保暖休息為主，并且臥床期間，可以行后弓腰五點支撐鍛煉以及飛燕的活動，主要是鍛煉腰部的肌肉力量，從而減輕腰部椎體的受力，并且有很好的促進腰部疾病恢復的作用。
  語音時長 1:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-02 6593次

• 腰椎不好可以練瑜伽嗎
  對于腰椎不好的病人是不建議練瑜伽活動的，因為在練瑜伽活動的過程中，腰部的椎體受力比較大，并且身體反復的扭曲，還容易導致椎體間的椎間盤受到反復的摩擦。而這種情況就會導致椎間盤受力摩擦加重，就會導致椎間盤突出的加重，從而就會引起椎管內的脊髓神經根明顯的受壓，所以病人的臨床癥狀就會明顯的加重，從而不利于腰椎不好疾病的恢復。所以說腰椎不好的病人最好不要行瑜伽的鍛煉，以免導致腰部椎體受力增加，引起椎體間退變的加重以及椎間盤突出的加重，從而就會嚴重影響病人的生活質量。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-31 3833次

• 頸椎不好能練瑜伽嗎
  頸椎不好的患者可以適當的練一下瑜伽，但是時間不宜過長，一定要適度，不論從事何種職業的人，都要警惕頸椎病的發生。瑜伽有些動作是需要練頸椎的，所以一定要控制好度，平時注意不要長時間的坐著低頭，避免勞累受風著涼。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-11 1501次

• 腰椎不好可以練瑜伽嗎
  腰椎不好首先要積極的完善檢查，具體明確是什么原因導致的不好，并且腰椎疾病已經發展到了什么程度，如果僅僅是一些腰肌勞損或者局部的筋膜炎癥，是可以適當的進行鍛煉瑜伽的，能夠有效的改變這些疾病所引起的癥狀。如果嚴重的腰椎間盤突出癥，這種情況下是不能夠進行練瑜伽的，否則有可能會導致椎間盤突出更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 1701次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運動，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術后一周左右都不能夠做運動的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運動。拔完牙
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-12-16 548次

• 感冒能練瑜伽嗎
  患者感冒的時候是不建議練瑜伽的。因為感冒的時候體力不是很好，而且抵抗力比較差，如果練瑜伽的話可能會使患者勞累，不利于感冒的病情恢復。因此感冒的患者建議要多休息，平時多喝一些溫開水，還要增加營養，這樣有利于患者的病情恢復。感冒的種類是比較多的，從中醫的角度感冒分為風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒的患者會有
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 616次