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雪蓮果血糖高能吃嗎

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醫生主講實錄

雪蓮果具有清熱解毒、降血壓、降血糖、軟化血管、潤腸通便的作用,血糖高是可以食用的,血糖高的人不宜食用高碳水化合物、高糖食物,尤其是糖、糕點、飲料、蜜餞、精白面、米等,多吃新鮮果蔬。

血糖高的人吃雪蓮果,因為雪蓮果富含人體所需的二十多種氨基酸,以及多種維生素、礦物質,特別是寡糖含量最高,能促進有益微生物的生長,促進消化、調理胃腸道、調理血液、預防三高、提高人體免疫功能。

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