女人的月經(jīng)正常的情況下是成堿性的,顏色是暗紅色的,沒有臭味,因此而不凝固,除了血液以外,還有少量的子宮內(nèi)膜的碎片、宮頸的粘液等等。
如果是顏色發(fā)黑,一般是一種異常的現(xiàn)象,這種情況下:
平時可以多吃一些核桃大棗燕麥粥,因?yàn)橛醒a(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,在經(jīng)期吃效果很好。另外還可以吃紅棗銀耳木瓜湯,具有補(bǔ)氣血的作用,長期服用可以美優(yōu)肌膚。
可以吃當(dāng)歸紅棗排骨湯,特別適合于身體虛弱、經(jīng)血顏色發(fā)黑的女性。可以泡些玫瑰花茶,有理氣解郁、活血化瘀的功效。還可以吃些紅棗山楂茶,具有健脾作用、活血化瘀的作用。