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腦梗塞動脈硬化注意事項

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醫生主講實錄

有了腦梗塞動脈硬化的病人,應注意以下事項:

引起腦梗塞動脈硬化的病因中,最重要的是高血壓、高血脂、抽煙,因此一定要控制好血壓、血脂、戒煙,這是非常關鍵的。其他如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史以及脾氣暴躁等都會引起腦梗塞和動脈硬化。

因此,我們要避免肥胖,控制好血糖,加強體育鍛煉,特別是有氧運動的鍛煉,避免緊張狀態,避免家族遺傳病,如有此類疾病,應積極治療,避免脾氣暴躁,要保持心情舒暢,勞逸結合,注意休息,注意低鹽低脂飲食,并且要多食新鮮的蔬菜和水果。另外,保持心情的舒暢也是非常重要的,以上就是腦梗塞動脈硬化的注意事項。

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