通??梢枣偼?、理療制動、中成藥活血化瘀等方法治療。
在受傷24小時內,局部可用冷敷可以使毛細血管收縮,組織水腫消退,起到止血消腫止痛的作用。
對于軟組織損傷采用早期服藥方法治療就在非常好的療效,患者往往在服藥后就能及時消腫止痛,服藥時的繃帶固定,不僅能保持關節于受傷韌帶松弛的位置,暫時限制肢體活動,還有利于損傷韌帶的修復,從而縮短了治療的時間。
一般情況下軟組織損傷半個月左右就能正常行動,最好以休息為主,外為用擦劑比如正紅花油等,建議口服三七片跌打丸等活血化瘀的藥物。
補充豐富的維生素、蛋白,補充蛋白質,多吃排骨,按摩不宜用力的方法比較好,揉一揉周圍。