口腔潰瘍在日常生活中是一種十分常見的口腔黏膜類疾病，而預防口腔潰瘍最有效的食物就是富含維生素C和核黃素的水果和蔬菜，比如西瓜，李子，蘋果，葡萄，桔子，橙子，火龍果，獼猴桃，菠蘿，胡蘿卜，白菜，茼蒿等。
口腔潰瘍本身就具有周期性發作和自限性的特點。普通的口腔潰瘍在一周到兩周左右的時間就可以愈合，但是如果平時身體狀態欠佳，比如休息不好，又或者是精神壓力過大，都有可能導致口腔潰瘍反復發作。
預防口腔潰瘍的食物
李吉東主治醫師
沈陽軍區總醫院 口腔科
2020-04-10 1159次
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口腔潰瘍怎樣預防口腔潰瘍是經常發生的口腔黏膜病，它有創傷性口腔潰瘍，還有復發性口腔潰瘍，那么創傷性口腔潰瘍，實際上就是我們進食過燙的食物或者牙刷或者堅硬的魚刺、魚骨扎到了，這種預防，我們就是要進食的時候要仔細，如果選牙刷的時候要選一些軟毛的，刷牙動作要輕柔，這是創傷性口腔潰瘍的預防。那么復發性口腔潰瘍的病因，是因為勞累抵抗力降低引起的，所以我們要預防復發性口腔潰瘍的時候，就要注意飲食起居不要熬夜、保持心情愉悅、多吃一些蔬菜水果，在一定程度上能預防口腔潰瘍的發生。
01:05
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-01-09 4817次
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怎樣預防口腔潰瘍呢口腔潰瘍和免疫力低下也有一定的關系，可堅持每天吃一些食用菌類食品如平菇、香菇等，以此來增加免疫力，其次口腔潰瘍主要是因為上火，而辛辣食物容易引起上火，所以經常口腔潰瘍的人，應盡量少吃或不吃辛辣食物，如蔥姜蒜等。另外，還可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處，堅持這樣做可以預防口腔潰瘍。
01:18
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 8610次
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口腔潰瘍的預防口腔潰瘍的患者要預防，就要摸索復發的規律，尋找復發的誘因，所以每次出現口腔潰瘍的時候，我們都要仔細地回憶，有沒有相同的刺激因素導致，如果有，這個刺激因素就是它的誘因，所以我們就要避免這種誘發因素的刺激。平常要注意調節生活的節律，而且要注意調整情緒，然后飲食一定要均衡，不要有偏食，少吃刺激性的食物，少吃特別硬、又比較粗糙的這種食物。而且口腔潰瘍的患者如果口腔里面有殘根或者是殘冠，也會造成口腔潰瘍，所以要拔掉殘根和殘冠。語音時長 01:13”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-08-11 1383次
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預防口腔潰瘍的方法想要預防口腔潰瘍，我們就要明白口腔潰瘍的病因。口腔潰瘍大多是由于免疫力低下，維生素和微量元素的缺乏，創傷性感染，經常熬夜勞累，精神壓力大等引起。我們知道了這些病因，就能有效的預防口腔潰瘍。首先，我們在日常生活中，要積極鍛煉身體，來提高機體抵抗力，養成良好的作息時間，保證充足的睡眠，放松精神，常常保持好心情，用樂觀的態度面對一切。另外，就是在飲食上要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃雜糧，多喝水，盡量不要喝飲料，不吃辛辣帶刺激性的食物，還要保持好口腔衛生，堅持早晚刷牙，飯后漱口，只要養成這些良好的生活習慣，就能大大降低口腔潰瘍的發生。語音時長 01:28”
趙如玲
副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院
2019-07-31 2286次
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口腔潰瘍怎樣預防病情分析：口腔潰瘍病因還沒有明確，可能和維生素的缺乏，飲食刺激，激素改變，抵抗力下降等等都是有關系的，所以預防的話要從這幾個方面著手。平時的話飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，另外，可以長期補充一些善存、21金維他、拜維它等復合維生素，都是有幫助的。意見建議：身體出現不適癥狀建議及時就診，配合醫生檢查，明確病因，對因對癥治療，要在醫生指導下使用藥物，不要盲目用藥，以免藥不對癥，影響身體健康。
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-12-11 1303次
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怎樣預防口腔潰瘍如何預防口腔潰瘍，口腔潰瘍的話，目前病因還沒有明確，可能和飲食刺激，或者說是激素改變，抵抗力低下，維生素缺乏，作息不規律等等都是有關系的，所以說預防的話要從這幾個方面著手，平時的話飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，另外的話可以多鍛煉身體，增強免疫力，善存之類的維生素也可以吃一些。
史偉萍
主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院
2018-12-11 1904次
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口腔潰瘍如何預防除了創傷性、化學性、感染性、性傳染性、腫瘤性、結核性、血液病性、放射性、化療性、移植反應性口腔潰瘍之外，復發性阿弗他潰瘍是最常見的口腔黏膜潰瘍類疾病，具有復發性、周期性、自限性的特點，與多種因素有關，主流觀點認為其與遺傳、環境和免疫有關，并且病因上存在明顯的個體差異。一些人平常愛挑食，營養攝入不均衡
何虹
主任醫師浙江大學醫學院附屬口腔醫院
2019-01-11 3417次
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口腔潰瘍怎么預防口腔潰瘍，這一常見的口腔疾病，往往給患者帶來不小的痛苦。其實，通過合理的預防措施，完全可以降低其發生頻率。以下，就是預防口腔潰瘍的幾大關鍵點。保持良好的口腔衛生至關重要。建議每天至少刷牙兩次，使用牙線和漱口水，以減少口腔中的細菌和食物殘渣。
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-12-11 0次
