一個饅頭大約重二兩，相當于75克葡萄糖，正常人空腹血糖是6.1mmol/L以下，吃一個饅頭以后，血糖不超過7.8mmol/L。如果超過7.8mmol/L，就可以診斷為糖耐量異常。如果2次血糖超過11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病。
目前在臨床上吃饅頭，測定餐后血糖已經作為一種簡化版的糖耐量試驗。如果懷疑自己血糖出現異常，首先需要做的是飲食控制，限制高熱量飲食的攝入，同時適當的增加戶外有氧運動，消耗多余的熱量，控制體重，避免肥胖。
一個饅頭升高多少血糖
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-12-20 31145次
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-08 75052次
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
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朱振國
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2021-06-17 16873次
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高明
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2018-10-21 29868次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-06-08 5506次
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王惠
副主任醫師濟南市中醫醫院
2022-03-25 1806次
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一個饅頭升高多少血糖一個饅頭大約重二兩，相當于75克葡萄糖，正常人空腹血糖是6.1mmol/L以下，吃一個饅頭以后，血糖不超過7.8mmol/L。如果超過7.8mmol/L，就可以診斷為糖耐量異常。如果2次血糖超過11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病。目前在臨床上吃饅頭，測定餐后血糖已經作為一種簡化版的糖耐量試驗。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 3573次
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一個饅頭升高多少血糖饅頭作為主食，主要成分是碳水化合物，進入人體后會轉化為葡萄糖，從而引起血糖的升高。然而，一個饅頭具體會升高多少血糖，這并非一個固定的數值，受到多種因素的影響。1、不同人的消化吸收能力、胰島素分泌情況、基礎血糖水平以及是否存在胰島素抵抗等都會
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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