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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜Ω闻K是有損傷的，也會(huì)加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 13515次

• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時(shí)候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 14239次

• 脂肪肝吃哪些食物
  脂肪肝病人要多吃一些蔬菜、水果，多吃一些葉子菜、蘑菇類以及瓜類，像南瓜、冬瓜等等，還要多吃一些水果，像小西紅柿、蘋果、梨子、獼猴桃、葡萄都可以的，補(bǔ)充維生素。另外要給予低脂飲食，減少脂肪的攝入，少吃油膩的食物，像肥肉、豬腳、紅燒肉等等。避免喝酒，避免吃能量高的食物，像燒烤、甜食等等。另外要多運(yùn)動(dòng)，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等等，通過運(yùn)動(dòng)來控制體重，減少脂肪，改善脂肪肝。
  語音時(shí)長 01:19”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-13 3081次

• 脂肪肝吃啥食物好
  脂肪肝患者主要是吃一些清淡的飲食、高維生素的食物，不要吃那些過于油膩，像肥肉這些盡量少吃。可以吃一些新鮮蔬菜和水果，比如菠菜、生菜、蓋菜、青菜等等；可以選擇一些新鮮的水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、櫻桃等等，這些食物都有助于脂肪肝患者病情的恢復(fù)。但是一定要控制飲食，不要暴飲暴食，盡量吃低脂的食物，不要吃那些太油膩的食物，這樣很容易造成血脂升高；也不要吃過甜的食物，太甜的食物很容易轉(zhuǎn)化為血脂。平常要定期監(jiān)測肝功能、血脂、血糖和肝臟彩超。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 2349次

• 脂肪肝吃啥食物好
  病情分析：脂肪肝要吃低脂肪、低糖、低能量等食物，可以多吃蔬菜、糖份少的水果及瘦肉，包括白菜、青菜、黃瓜、南瓜、西蘭花、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蘋果等。意見建議：脂肪肝患者除了飲食控制外，還要注意監(jiān)測肝功能、血脂等指標(biāo)，必要時(shí)給予保肝及調(diào)脂藥物治療，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，肥胖患者最好能控制體重。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 902次

• 脂肪肝不吃哪些食物好
  病情分析：脂肪肝患者盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，各種油炸類食物以及五花肉，也不要喝酒，不然有可能會(huì)增加肝細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致酒精性肝病。意見建議：平常還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)體內(nèi)過多的脂肪消耗。定期的體檢，可以較好的了解病情變化，可以檢查肝功能，血糖，血脂等相關(guān)指標(biāo)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 801次

• 輕度脂肪肝吃哪些食物
  1.適宜吃清淡飲食，多喝水，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。2.禁忌油膩、油炸等高熱量及高脂肪食物如動(dòng)物內(nèi)臟等，禁忌零食、甜點(diǎn)及夜宵等。3.多吃蔬菜水果，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物等。4.多吃雜糧及含粗纖維食物、少吃精細(xì)加工食物，保持大便通暢。5.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，增加鍛煉，科學(xué)運(yùn)
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-18 4861次

• 脂肪肝忌口哪些食物
  脂肪肝屬于肝病中的一種隱形殺手，雖然不會(huì)有太多的臨床表現(xiàn)，但是發(fā)病會(huì)是非常兇猛的，一定要在飲食方面注意，脂肪肝患者的飲食禁忌有以下兩方面：1，脂肪肝患者不能吃含糖量過高的食物，例如果醬，果糖，蔗糖，葡萄糖以及各種甜點(diǎn)等。這些食物都容易超出肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，不容易被身體消化和吸收，容易在身體里面轉(zhuǎn)化成脂
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-26 1770次