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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2438次

• 肩關節脫位的治療方法

  肩關節脫位后應盡快復位固定，最常采用的治療方法是閉合復位，常用麻醉下足蹲法或回旋法復位，然后肩肘帶固定制動，復位時手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發生骨折或損傷神經等醫源性損傷。有少數病人如出現肌腱的卡壓、伴有肱骨外科頸骨折、肩胛盂大塊骨折，合并神經或血管損傷等，則易閉合復位不能成功，需要手術治療。對陳舊性肩關節脫位，手法復位困難，也需手術治療。肩關節復發性脫位，發作頻繁，影響工作及生活，需手術治療。常規選用肩關節鏡下修補手術。脫位復位后可服用活血化淤、消腫止痛藥物。正確有效的肩關節功能鍛煉，恢復肩關節功能。

  

  01:25
  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 3497次

• 肩關節上盂唇損傷
  通常有可能是由于長期的工作壓力或者是不注意平時的生活方式造成的。下面給大家做詳細的介紹。除了訓練或者是洗澡時患者始終都要佩戴固定的吊帶，手抓握的練習，可以促進循環。活動主要是以腕關節肘關節，而肩胛局部的按摩，則無痛亞計量的三角肌等長練習，主要的輔助活動范圍是前驅，肩關節人體最大的活動關節，由三塊骨，四個關節以及連接它們的肌肉肌腱和韌帶組成。正常情況下肩膀的四個關節同步運動，保證了上肢運動的順暢協調，其中盂肱關節是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節，是一種球窩關節，球相對較大，而窩相對就很淺。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 3477次

• 肩關節盂唇損傷的治療方法
  肩關節盂唇損傷它的治療包括保守治療以及手術治療，主要是根據肩關節盂唇損傷的嚴重程度以及肩關節功能進行綜合的分析之后選擇治療方案。比如患者的盂唇損傷不是很大，患者的肩關節功能沒有受到比較大的影響，可以進行保守治療，進行肩關節石膏固定4周到6周之后拆石膏加強功能鍛煉。在治療過程中患者可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，還可以口服促進軟骨生成的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊。如果是出現了明顯的盂唇損傷，患者建議進行手術治療。
  語音時長 01:08”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-04 3698次

• 肩關節上盂唇損傷
  肩關節上盂唇損傷通常有可能是由于長期的工作壓力或者是不注意平時的生活方式造成的。下面我給大家做詳細的介紹，除了訓練或者是洗澡時，患者始終都要佩戴固定的吊帶，手抓握的練習，可以促進循環。主要活動范圍主要是以腕關節肘關節，而肩胛局部的按摩，則無痛壓計量的三角肌等長練習，主要的輔助活動范圍是前驅，肩關節人體最大的活動關節，由于三塊骨，四個關節，以及連接它們的肌肉肌腱和韌帶組成。正常情況下肩膀的四個關節同步運動，保證了上肢運動的順暢協調，其中盂肱關節是人體活動范圍最大，股性約束最小的關節，是一種球窩關節，球相對較大，而窩相對就很淺了。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 3001次

• 肩關節上盂唇損傷怎么治療
  病情分析：可手術治療。肩關節上盂唇損傷可以做關節鏡手術治療。這是一種微創手術，其創傷性小，出血少、愈合很快。去正規大醫院做即可。術后可以口服消炎止痛、活血化瘀的藥物等，如：布洛芬緩釋膠囊、三七片等。意見建議：建議具體情況，需要配合完善核實共振檢查等確診后，積極治療。手術治療后，多注意適當休息，不可劇烈運動，不可過度勞累等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-03-14 801次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 224次

• 髖關節盂唇損傷治療
  髖關節是一種典型的杵臼關節，具有柔韌性和穩定性，由髖臼和股骨頭組成。髖臼深關節囊、韌帶等穩定裝置的堅固結構充分保證了關節功能的需要。髖臼的外圍是盂唇，盂唇是纖維軟骨，與髖臼的骨部分緊密相連。正常的髖關節腔保持負壓，關節盂唇起著至關重要的作用，此外，關節盂唇還具有潤滑和保護關節的功能。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-06 4229次