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為你推薦

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7171次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4589次

• 骨質增生應該怎么保養
  骨質增生應該分部位進行保養，像骨質增生，如果發生在脊柱部位，像腰椎，胸椎出現骨質增生，對椎管有適當的刺激的時候。在輕度的情況下應該多休息，多鍛煉腰背部的肌肉。肌肉力量的加強，一般會緩解骨質增生的癥狀，會緩解骨質增生的進展。當然如果骨質增生發生在關節部位像膝關節出現骨質增生的話，一般的話要減少這種負重活動，減少爬山，爬樓梯這種運動，對膝關節的保護是非常有好處的。在早期還可以用上一些促進關節軟骨生長的藥物，像氨基葡萄糖膠囊，或者是關節內注射一些玻璃酸鈉都是有利于保護的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-06 1845次

• 骨質增生應該怎么保養？
  患者出現了骨質增生，一般患者要注意保養，比如患者行走的時候可以帶拐杖，或者是助步器，這樣可以減輕對關節的壓迫。一般患者要進行減輕體重，特別是由于患者比較肥胖，減輕體重可以減輕對關節的壓迫，從而緩解癥狀。患者也要進行適當的鍛煉，一般患者要避免一些劇烈的體育運動，比如爬山，跳廣場舞，或者是一些競技運動，患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以平地散步，可以打太極拳，騎自行車等，一般局部還可以進行理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以取得比較好的效果。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-03 1663次

• 骨質增生怎么保養
  病情分析：骨質增生主要是由于長期缺乏鍛煉以及營養過剩所導致的一種骨骼變異類疾病。在治療時主要以針灸治療和手術治療為主。意見建議：在骨質增生得到治愈之后要注意保持適當的鍛煉，飲食上要以清淡易消化，富含營養的飲食為主。日常生活中要注意保持良好的心態，盡量避免情緒上的大起大落。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-02 1103次

• 腰骨質增生怎么保養
  病情分析：腰椎骨質增生平時要注意糾正不良姿勢，站立時挺胸抬頭，坐時盡量坐筆直，避免久坐久立。適當鍛煉腰背肌，如小燕飛、五點支撐、平板支撐等動作增加腰背肌力量增強脊椎穩定性。平時注意腰部防寒保暖，避免腰部過度負重勞累，避免關節過度磨損。意見建議：骨質增生是關節退行性變，一般不會引起癥狀，如果出現疼痛，可以在口服非甾體消炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎止痛，局部熱敷，按摩，針灸等減輕癥狀。癥狀嚴重出現關節活動受限，影像生活質量者需要手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-10 401次

• 腰椎間盤骨質增生保養有用嗎
  腰椎間盤骨質增生保養一般是有用的。腰椎間盤骨質增生在臨床上是比較常見的，多數是由于腰部過度勞累或者長期的各種體力活，導致腰部慢性勞損的原因，也有可能與肥胖、受到外傷等因素有關，通常會導致腰痛、背痛、下肢麻木或者活動受限等癥狀，嚴重影響了患者的正常生活和工作，這種情況一般可以進行保養的，可以通過改善生
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 61次

• 怎么預防骨質增生
  我們首先了解一下骨質增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發性的骨關節病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關節的退變，韌帶的松弛，關節的穩定性受到影響從而引發的關節炎。第二，繼發性的骨關節病，比如說關節的創傷發育的畸形導致關節面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 221次