如果出現痛經,蔬菜方面并沒有什么特殊的要求。蔬菜并不會加重疼經,也不治療痛經或者緩解痛經。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經,原發性痛經是由于經血通而不暢導致。
月經血在宮腔內難以排出,就會出現痛經的癥狀,這時候可以多喝一些熱的開水或者果汁,牛奶促進血液循環,保持體溫,有利于經血的排出,緩解痛經的癥狀或者用熱水袋溫一溫下腹部也可以緩解。如果以上的方法沒有明顯的改善,可以口服止痛藥,比如布洛芬,或者肌注阿托品。
繼發性的痛經是由于子宮出現器質性的病變導致比如子宮腺肌病是由于子宮內膜異位到子宮肌層,出現的痛經的癥狀。需要口服藥物,比如孕三烯酮或者避孕藥,有利于改善痛經的癥狀。