懷孕13周以后,胎兒基本上已經(jīng)穩(wěn)定了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎盤已經(jīng)形成,早孕反應(yīng)早已經(jīng)消失,或者是由于個(gè)體差異不同,有人雖然仍然還會(huì)出現(xiàn)反應(yīng),但是已經(jīng)明顯的減輕。另外在懷孕13周的時(shí)候,通過(guò)B超檢查可以看到顱骨已經(jīng)形成,胎兒的四肢已經(jīng)形成,所以已經(jīng)進(jìn)入中期懷孕階段,這個(gè)時(shí)候胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)會(huì)比較快一些。
所以就建議在飲食上一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),比如說(shuō)補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充維生素類的食物,并且適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的食物,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)起到一個(gè)積極的作用,并且建議開始補(bǔ)鈣,另外也多曬太陽(yáng)。適當(dāng)?shù)慕o予散步,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)有好處。