孕期頭痛時,首先要判斷引起頭痛的原因,孕期引起頭痛的原因有很多,可能為感冒發熱、貧血、神經疲勞、情緒緊張等等。但是需要要排除一些器質性疾病,如妊娠期高血壓病,顱內病變等。如果是情緒緊張,神經疲勞等原因導致的頭痛時可采取以下措施嘗試緩解頭痛。按摩,包括頭部和頸肩部按摩,可緩解頸部、肩部和背部的肌肉緊張,消除疲勞感,緩解頭痛。打坐、瑜伽和聽輕音樂也能夠減輕壓力、緩解頭痛;當緊張性頭痛發作時,可以冷敷或熱敷前額或頭骨的下部。
還可以適當洗個熱水澡,促進血液循環,消除頭痛。如果通過自我調整和處理后頭痛癥狀反復發作或者持續無改善,則需要到醫院就診,不可自服藥物治療,避免對胎兒造成影響。