胃部按下去硬硬的東西常見的原因為慢性胃炎、胃潰瘍、胃腫瘤導致的胃消化功能障礙,胃排空障礙,食物殘留在胃里面。出現種情況,在飲食上應該吃一些清淡的容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、面條等等,少吃辛辣刺激的、不衛生的、生冷的、過于油膩不容易消化吸收的食物。
適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,還可以做腹部的按摩,這些都可以促進胃腸運動,改善消化不良的癥狀??梢钥诜岫∵?、莫沙必利等等促進胃腸動力,改善消化不良的癥狀。如果經常出現這種情況的話可以做一個胃鏡明確檢查,根據檢查結果給予早期積極規范的治療。