預(yù)防口腔潰瘍可以吃一些維生素,比如選擇維生素c,維生素e以及維生素b1,b2,b6,b12等,可以選擇顏色鮮艷的新鮮的蔬菜和水果,比如大白菜,胡蘿卜,紫甘藍(lán),西紅柿,黃瓜,南瓜,蘋果,梨子,葡萄,西瓜,柚子,橙子,馬蹄,火龍果,香蕉等,可以適當(dāng)?shù)某浴Mㄟ^(guò)補(bǔ)充這些維生素,能夠預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。
同時(shí)還要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,可以適當(dāng)?shù)臄z入一些瘦肉以及高蛋白的飲食,比如牛奶,豆?jié){,雞蛋等。