高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜能夠降血脂，降血壓，比較適合高血壓患者食用。除了吃芹菜，高血壓患者平常還可以多吃一些洋蔥，大蒜，紫菜，海帶以及各種蔬菜水果。平常在飲食上一定要注意飲食清淡，少吃油炸食品，少吃肥肉，一定要養成良好的生活習慣。
還有就是每天也要適當的活動，可以做一些舒緩的有氧運動，比如快步走，做健身操，打太極拳等。還要注意保持情緒的穩定，平常遇事不要著急，不要心慌，一定要放松心情，以一個平和的心態面對一切，這樣才有利于血壓的穩定。
高血壓可以吃芹菜嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-21 2128次
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痛風可以吃芹菜嗎痛風患者能否服用芹菜，我們說可以的。因為在我們的食物當中，主要是服用一些高嘌呤的食物，才會影響我們的尿酸的增多。這些嘌呤含量很高的食物，主要是一些海鮮、動物的內臟和肉類。而對我們植物食品里面，蔬菜里面芹菜，它是含嘌呤量不高的。而且芹菜它屬于粗纖維食物，粗纖維食物的話，它能夠幫助通利大便。所以說芹菜是可以服用的，當然這些飲食禁忌只是說，我們提供給大家的一種參考，不能作為絕對的依據。
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王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 37068次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 25171次
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高血壓可以吃芹菜高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜具有調節血壓的作用，但是如果有高血壓的情況，單純的用芹菜還是不行的，還是得吃藥物進行調整血壓，因為芹菜含鈉比較高所以在烹飪芹菜的時候，一般都會采用清淡的方法簡單的用水焯一下或者是涼拌。芹菜能夠降血壓這種說法是正確的，這個主要是因為源于芹菜中的芹菜素，芹菜素能夠起到擴張血管和降低血壓的功能，但是想要達到這個效果必須經常的使用，而且吃不夠也是不行的，芹菜在烹飪的時候一定要注意用植物油不要用動物油，平時注意飲食清淡，芹菜營養豐富，頸葉和根都可以食用，只要是用心烹調口感也是非常不錯的，就是吃起來比較累牙，所以很多朋友不喜歡吃。高血壓的患者適當的一些芹菜還是非常有好處的，因為他可能起到調節血壓的作用，另外高血壓患者應該注意不要抽煙喝酒，因為不良的飲食習慣也會引起高血壓再調整飲食結構后，多吃芹菜對于血壓確實非常有降壓的幫助，另外芹菜含有豐富的粗纖維，還有通便的作用。語音時長 1:35”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 8538次
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高血壓怎么吃芹菜芹菜具有很好的降血壓的作用，它降壓的原理主要是因為芹菜中所含的苯酞類的物質，苯酞類物質可以幫助患者鎮靜，安神，還可以有降血壓的作用。苯酞類物質具有鎮靜，安神的作用，可以抑制血管平滑肌緊張從而減少腎上腺素的分泌從而降低了平穩血壓。芹菜降血壓的正確的吃法：一：鮮芹蘋果汁，鮮芹蘋果汁可以降血壓，平肝，鎮靜，和胃，止吐，利尿，主要適用于眩暈，頭痛，顏面潮紅，精神容易興奮的高血壓患者。二：芹菜葡萄汁，芹菜葡萄汁就有非常好的降血壓的療效，主要對于年老，體弱的高血壓患者比較適用。三：芹菜紅棗湯，芹菜紅棗湯利尿，鎮痛，和中，養血的功效主要是用于高血壓癥狀多見頭昏，眩暈，心悸，失眠。語音時長 1:35”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-12 4672次
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高血壓可以吃芹菜嗎病情分析：高血壓患者不僅可以吃芹菜，而且吃芹菜對高血壓患者有諸多好處。意見建議：芹菜中富含鉀，維生素p，還有芹菜素，可以降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降低血壓，防止毛細血管破裂等功效，對原發性，妊娠性及更年期高血壓均有益處。同時含有蛋白質，脂肪，碳水化合物和膳食纖維等多種成分，還含有揮發油等物質，具有較高的食療價值。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-14 3002次
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高血壓吃芹菜好嗎病情分析：高血壓患者可以吃芹菜，芹菜有助于控制血壓。意見建議：芹菜中富含維生素和芹菜素。能夠降低血管通透性，促使血管平滑肌舒張，從而降低血壓，對于原發性妊娠性及更年期高血壓均適宜。同時芹菜中還富含膳食纖維，有助于控制體重，改善腸道情況。另外木耳，香菇，蘑菇等，菌類也有控制血壓，降低膽固醇，防止血管硬化，提高免疫力等功效。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-14 2003次
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高血壓可以吃芹菜高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜具有調節血壓的作用，但是如果有高血壓的情況，單純的用芹菜還是不行的，還是得吃藥物進行調整血壓，因為芹菜含鈉比較高所以在烹飪芹菜的時候，一般都會采用清淡的方法簡單的用水焯一下或者是涼拌。芹菜能夠降血壓這種說法是正確的，這個主要是因為源于芹菜中的芹菜素，芹菜素能夠起到擴張血
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 642次
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高血壓可以吃芹菜芹菜對于高血壓患者來說，是一種適宜食用的蔬菜。它含有豐富的膳食纖維、鉀元素等，有助于調節血壓，可以作為高血壓患者飲食調理的一部分。芹菜中含有的鉀元素能夠幫助體內排除多余的鈉，從而減輕血管壁的壓力，有助于降低血壓。芹菜中的膳食纖維能促進腸道蠕
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-26 0次
