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• 怎么減腿部脂肪

  想要減腿部的脂肪，一般采取的是手術(shù)吸脂的方法。手術(shù)吸脂采用的是負(fù)壓吸脂，由于腿部的脂肪分布的范圍比較廣，吸脂的術(shù)區(qū)面積比較大，所以通常是在全麻下操作。吸脂當(dāng)天要避開(kāi)生理期，并且要讓身體處在比較健康良好的情況下，才可以開(kāi)展手術(shù)。在進(jìn)行腿部吸脂手術(shù)之后，需要穿局部的塑身衣，塑身衣對(duì)于吸脂術(shù)后的效果的維持非常的重要，它可以起到消腫的作用，另外可以讓腿部得到非常好的塑形。塑身衣通常是需要穿三個(gè)月左右的時(shí)間，并且需要定期的更換。

  

  01:54
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-12 1613次

• 肩周炎怎么按摩

  這個(gè)問(wèn)題是比較難以回答，因?yàn)橐惨床∪说奶弁吹脑蚴悄膩?lái)的。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請(qǐng)一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無(wú)力，我們叫假性癱瘓，這時(shí)候再做一些按摩，或者被動(dòng)牽拉的活動(dòng)的話，可能會(huì)加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 17408次

• 怎么按摩腿部
  腿部按摩時(shí)，一定要從腳部開(kāi)始，由下往上，順著靜脈血液回流的方向進(jìn)行按摩，這樣按摩可以加速下肢的靜脈血液回流，改善下肢淤血腫脹的狀況，促進(jìn)局部堆積的代謝產(chǎn)物排出。人體的腿部起到主要的負(fù)重作用，并且距離心臟比較遠(yuǎn)，容易出現(xiàn)腿部血液循環(huán)不暢通，導(dǎo)致勞累，發(fā)脹，局部不適，甚至靜脈曲張的癥狀。經(jīng)常對(duì)腿部進(jìn)行按摩，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)局部代謝，緩解肌肉的酸痛不適，改善肌肉痙攣的狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-26 44602次

• 怎么按摩腿部緩解疲勞
  對(duì)于腿部肌肉的勞損，可以通過(guò)按摩治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠放松腿部的肌肉，使勞損的癥狀明顯的緩解。這種情況按摩，一定要自下而上的按摩，因?yàn)殪o脈的回流，是同肢體的遠(yuǎn)端向近端的回流，所以按摩時(shí)，一定要自肢體的遠(yuǎn)端向近端按摩。再就是按摩時(shí)一定要注意，按摩的力量不要過(guò)重，如果說(shuō)按摩時(shí)出現(xiàn)了肌肉的明顯疼痛情況，說(shuō)明按摩的力度比較大，很容易導(dǎo)致肌肉損傷，以及加重了肌肉的水腫情況。所以說(shuō)，按摩時(shí)力量一定不要過(guò)大，以不疼痛為主，并且要自下而上的按摩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-21 12804次

• 怎么按摩腿部
  針對(duì)腿部的按摩方法主要有如下幾種，第一是拿捏類的手法。通過(guò)拇指和其余四指對(duì)向的擠壓，做相關(guān)部位的按摩。不過(guò)這種手法需要比較大的手勁，而且容易疲勞。第二類手法是踩踏類的手法。比如請(qǐng)病人采取俯臥位，然后再使用醫(yī)生的足部，對(duì)患者進(jìn)行適度的踩踏、揉搓。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 7104次

• 怎樣按摩腿部
  劇烈運(yùn)動(dòng)或者受到風(fēng)寒刺激，乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，就會(huì)引起小腿肌肉酸脹疼痛。按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和疲勞。一般可以用大拇指按壓小腿后肌肉最膨隆的地方，也就是承山穴，也可以按摩外側(cè)膝眼下兩橫指位置，也就是足三里穴位，同時(shí)可以用熱水或中藥熏蒸熱敷的方法來(lái)緩解疲勞。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-01 3502次

• 怎么按摩腿部緩解疲勞
  對(duì)于腿部肌肉的勞損，可以通過(guò)按摩治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠放松腿部的肌肉，使勞損的癥狀明顯的緩解。這種情況按摩，一定要自下而上的按摩，因?yàn)殪o脈的回流，是同肢體的遠(yuǎn)端向近端的回流，所以按摩時(shí)，一定要自肢體的遠(yuǎn)端向近端按摩。再就是按摩時(shí)一定要注意，按摩的力量不要過(guò)重，如果說(shuō)按摩時(shí)出現(xiàn)了肌肉的明顯
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 719次

• 靜脈曲張?jiān)趺窗茨ν炔?/div>

  靜脈曲張按摩腿部要選擇合適的姿勢(shì)、掌握力度、注意按摩方向進(jìn)行腿部按摩。1、合適的姿勢(shì)：首先要保持腿部的抬高，有利于靜脈曲張的血液回流到深靜脈進(jìn)入心臟，也有利于夠到下肢的靜脈曲張。2、掌握力度：如果采取按摩，一定要小心力度要均勻，不要突然間的加力，避免肌肉的損傷或者是血管內(nèi)皮的損傷，能夠有利于血液循環(huán)

  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 960次