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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83967次

• 如何避免腰椎間盤突出

  第一，避免久坐。因?yàn)槲覀冊(cè)谥嗅t(yī)來(lái)講是久坐傷腎；但是從我們西醫(yī)的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痙攣之后，會(huì)引起整體脊柱的不穩(wěn)。那么這時(shí)候脊柱受力過(guò)大的時(shí)候，會(huì)引起纖維環(huán)特別軟的地方，或者受力特別大的地方出現(xiàn)一些問(wèn)題。第二，避免一些特別劇烈，或者自己還沒(méi)有擅長(zhǎng)或掌握的跑、跳等等競(jìng)技這一類的動(dòng)作。纖維環(huán)或者椎間盤特別的薄弱，它本身在體內(nèi)是起保護(hù)作用的，在劇烈的或者突然的變換體位，這個(gè)情況的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)受力不均衡，就會(huì)出現(xiàn)纖維環(huán)的破裂等等，出現(xiàn)腰椎間盤突出這種情況。第三，避免局部受寒。寒涼也是整個(gè)纖維環(huán)害怕的一種方面，本身因?yàn)槔w維環(huán)的血供不太足，這時(shí)候受寒之后，如果有一些炎癥，它修復(fù)的時(shí)間相對(duì)過(guò)長(zhǎng)。

  

  02:28
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5281次

• 腰椎間盤突出補(bǔ)什么
  腰椎間盤突出是骨科比較常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于腰椎間盤突出的患者來(lái)說(shuō)，飲食主要就是多樣化，盡量的不要偏食，然后保證營(yíng)養(yǎng)的均衡就可以了。日常生活中注意多吃一些含鈣豐富的食物或者是蛋白質(zhì)，維生素豐富的食物就可以了，比如常見(jiàn)的奶制品，豆制品或者是海產(chǎn)品以及新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些動(dòng)物的肝臟等。對(duì)于腰椎間盤突出的患者來(lái)說(shuō)，日常生活中特別注意，盡量的不要吃辛辣刺激的食物，少喝可樂(lè)，汽水等一類的飲料，少吃一些油炸的食物，或者是一些大肥肉，盡量的少吃或者是不吃，這種疾病補(bǔ)什么可以說(shuō)只是起到了輔助的治療作用，最主要的還是治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-01 1976次

• 腰椎間盤突出補(bǔ)什么鈣
  腰椎間盤突出不是缺鈣造成的，腰椎間盤突出由于經(jīng)常彎腰過(guò)度使用腰部的力量，而沒(méi)有得到很好的休息，長(zhǎng)期積壓勞累或是不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致的，所以很多年紀(jì)大的或者是長(zhǎng)期從事腰部重體力勞動(dòng)的病人，就會(huì)有腰椎間盤突出。因此，一旦患了腰椎間盤突出癥，補(bǔ)鈣是沒(méi)有什么實(shí)際作用的，平時(shí)還是要注意休息，勞逸結(jié)合。用腰帶固定腰部。也可以使用一些按摩，理療，針灸等治療方式，如果腰椎間盤突出壓迫脊髓以及神經(jīng)根，嚴(yán)重影響功能的時(shí)候，則建議進(jìn)一步檢查，考慮手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-19 2650次

• 腰椎間盤突出如何補(bǔ)骨
  病情分析：腰椎間盤突出可以通過(guò)飲食方面補(bǔ)骨，例如飲食方面多吃一些含有鈣元素和膳食纖維，包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。常見(jiàn)的食物包括動(dòng)物骨制品，動(dòng)物內(nèi)臟，蝦米，豆類食品以及牛肉羊肉。日常飲食方面建議葷素搭配，比如可以多吃芹菜，菠菜，生菜，黃瓜，苦瓜。腰椎間盤突出，應(yīng)當(dāng)就診骨科，做腰椎部位超聲CT等相關(guān)檢查明確腰椎間盤的突出的具體情況。意見(jiàn)建議：日常生活中要防護(hù)腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰舉重物以及劇烈運(yùn)動(dòng)。盡量避免腰部長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重物，避免從事高空工作。建議在醫(yī)師指導(dǎo)下做腰背肌康復(fù)訓(xùn)練，定時(shí)做腰部相關(guān)檢查，明確椎間盤的恢復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-08 801次

• 腰椎間盤突出補(bǔ)什么
  腰椎間盤突出吃什么補(bǔ)腰椎間盤突出通常應(yīng)該吃一些含鈣高的食物以及含維生素較高的食物，下面我給大家做詳細(xì)的介紹，鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用，起到緩解疼痛的效果，日常生活中含鈣量較多的食物有魚(yú)、奶及奶制品、芝麻、蔬菜、海藻類。蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物通常有豬肉、雞肉、牛肉、魚(yú)類、雞蛋、豆類以及其他的豆制品。維生素c能夠增強(qiáng)腰椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度，多食一些維生素c，也能夠達(dá)到緩解腰間盤突出癥狀的效果，維生素含量高的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等，維生素e有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血循環(huán)、消除肌肉緊張的作用。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-26 1501次

• 腰椎間盤突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動(dòng)就是鉆心的疼痛。在無(wú)法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽(tīng)到“腰椎間盤突出”這個(gè)診斷結(jié)果時(shí)，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復(fù)位
  腰椎間盤突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，復(fù)位治療方法多樣，需結(jié)合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術(shù)治療：患者可以通過(guò)藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來(lái)緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次