對于病人出現了小腿肚部位筋扭傷以后是能夠自行恢復的,所以在出現小腿肚筋扭傷以后,一是要避免小腿部位過度的受力活動,和踝關節部位反復的屈伸活動,以免導致扭傷筋受到牽拉,就會導致疼痛的加重,并且會影響筋扭傷的恢復。
并且在筋扭傷24小時以內可以行冷敷的治療,一是能夠緩解疼痛,再就是能夠防止小腿肚部位腫脹的加重。
再就是在筋扭傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷和口服的治療,來促進瘀血、腫脹的吸收和消退。筋扭傷48小時以后可以行小腿部熱敷來加速局部的血液循環,從而更有利于瘀血、腫脹的吸收、消退和有利于筋扭傷的恢復。