高血壓壓差小,主要是與舒張壓升高有關,因此也需要積極的采取措施,控制血壓,舒張壓得到了控制,壓差縮小的問題也會恢復。
因此首先要從飲食方面注意,采用低鹽低脂肪飲食的方法,食鹽的攝入量要減少,甘油三酯,膽固醇豐富的食物,像動物的內臟,蛋黃肥肉要控制數量,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是適當運動,增加熱量的消耗,控制體重,避免肥胖。
如果這些生活方式的調整,血壓仍然不能正常,再選擇長效的降壓藥來控制,只要舒張壓得到有效的控制,壓差縮小的現象自然就會改善。
高血壓壓差小,主要是與舒張壓升高有關,因此也需要積極的采取措施,控制血壓,舒張壓得到了控制,壓差縮小的問題也會恢復。
因此首先要從飲食方面注意,采用低鹽低脂肪飲食的方法,食鹽的攝入量要減少,甘油三酯,膽固醇豐富的食物,像動物的內臟,蛋黃肥肉要控制數量,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是適當運動,增加熱量的消耗,控制體重,避免肥胖。
如果這些生活方式的調整,血壓仍然不能正常,再選擇長效的降壓藥來控制,只要舒張壓得到有效的控制,壓差縮小的現象自然就會改善。
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