火龍果只能作為一種輔助減肥的手段，不能作為主要的減肥方法，因為火龍果有一定的通便減少食物吸收等方面的作用，所以如果吃火龍果，減少其他飲食的攝入，可以達到減輕體重的目的，但是并不能長久，也會出現體重的反彈。
在火龍果減肥的同時，還需要限制其他飲食的總熱量，特別是高熱量，高脂肪的飲食。飲食控制的同時，還需要配合適當的運動鍛煉，消耗多余的熱量，達到減輕體重，避免反彈的目的。
火龍果對減肥瘦身有效嗎
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-08-04 3896次
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吸脂減肥瘦身吸脂減肥瘦身是現在大家可以說是趨之若鶩的一個手段，因為現代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個快速的辦法，在手術的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個福音。當然這種吸脂手術也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個體型的變化會比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數分布在腹腔大網膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。
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趙紅藝
副主任醫師北京醫院
2018-10-12 38711次
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吃火龍果能喝酒嗎吃火龍果之后是可以喝酒的，火龍果本身屬于一種涼性的水果，具有清熱、利濕、解毒的功效，而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品，兩種食物前后吃可以起到性質上的互補，不但可以防止火龍果寒涼過度而導致腹瀉，又可以降低飲酒導致血壓升高的概率。火龍果汁中的維生素c含量也非常多，可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處，但是不建議喝得特別多，不然會形成酗酒的現象。
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原平
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-15 3898次
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火龍果減肥瘦身有效嗎火龍果屬于低脂肪、低熱量、高纖維的水果，是減肥的佳品，想要減肥的女性食用火龍果確實是一個不錯的選擇。火龍果富含維生素c和纖維素，每一百克火龍果大約含有六十卡路里，它的熱量非常低，而且產生飽腹感，降低熱量的攝取，吃火龍果可以有效的潤腸、滑腸，增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外，是非常有幫助的減肥食物。火龍果的減肥食譜為火龍果、黃桃、西米露，材料是火龍果、黃桃、西米露。做法：火龍果對半切開，用挖球器挖孔，果殼做成碗，然后把黃桃切成小塊，西米煮開，中間過兩次涼水，這樣煮出來的西米口感會更Q，最后把火龍果果肉、黃桃和熟西米放入火龍果殼中，加入糖水或者是椰汁即可。語音時長 01:37”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-30 19711次
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火龍果能減肥嗎火龍果是能夠減肥的。火龍果是一種吃了不會發胖甚至可以減肥的水果，因為火龍果中并不含有能夠令人長胖的元素，不僅糖分的含量很少，而且熱量的也很低，熱量那每一百克火龍果中僅有51大卡，重要的是火龍果含有大量的膳食纖維，能夠增加人的飽腹感，不僅如此膳食纖維還能夠包裹著腸胃中的食物，能夠減少其他主食的營養以及能量的攝取，還有排便通腸的能力。所以，平時多吃火龍果是能夠幫助減肥的，而且還健康。但是得不能一日三餐只吃火龍果，這樣不僅對身體不好，減下來的肉也很容易反彈。所以火龍果雖然能減肥但是要控制好食量，一般人一天能吃三到四個火龍果就已經是極限了，如果再多吃其中含有的糖分也會讓人體攝取過多，知道一天不要超過四個，吃多了也是會增肥的。語音時長 1:35”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-16 112007次
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吃火龍果能減肥嗎病情分析：吃火龍果對減肥有一定的效果。因為火龍果含有的熱量較低，適當進食后容易使人產生飽腹感，對減肥有一定的效果。并且火龍果含有豐富的維生素和膳食纖維，可以抑制體內脂肪的增生，對于減肥也有一定的作用。意見建議：建議有減肥需求的患者，一定要科學減肥，合理調整飲食結構，適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，避免暴飲暴食，避免過度節食，適當參加體育鍛煉等。對于長期肥胖的患者，如果減肥效果不顯著，盡早去醫院的內分泌科室就診，完善激素水平檢測等以明確病因，盡早選擇有效的治療措施。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-05-31 901次
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減肥可以吃火龍果嗎病情分析：減肥期間可以吃火龍果的，這種水果是屬于一種南方水果，含有豐富的維生素，微量元素以及氨基酸。意見建議：正確科學的減肥方法就是通過增加運動量，加速體內過多脂肪和蛋白質的燃燒和分解。避免通過節食減肥，不然會導致免疫力低下，引起脂肪和肌肉的同時流失，導致體型松垮。
李建武
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2019-05-06 3201次
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火龍果：夏日瘦身好搭檔隨著生活水平的不斷提高，肥胖癥患者的出現率逐年增加，并且也有越來越年輕化的傾向，前一段時間接診了29歲的男性患者，自述自己患有肥胖癥，已經6個月了，患病期間自己也嘗試過多種方法，但是都以失敗告終，為此已經成了這位患者的“心頭病“，于是來到我
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-03-10 0次
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減肥可以吃火龍果嗎在追求健康減肥的過程中，許多人都在尋找既美味又助于減重的食物。火龍果，這一色彩鮮艷、口感獨特的水果，不僅營養價值高，而且在減肥期間適量食用，確實可以成為一個好選擇。火龍果含有豐富的膳食纖維，這有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-06 0次
