如果早上沒有吃飯,導致胃痛現象的發生,可以適量的吃點面包,或者是吃點蘇打餅干,也可以喝點小米粥,這一類比較容易消化和吸收的食物。避免吃刺激性特別強的,太油膩的肉食,或者是油炸食品,燒烤食品,也不能吃生冷的瓜果之類的,會導致胃痛的現象加重,如果疼痛特別明顯,也可以適量的喝點溫水來緩解癥狀。
但是應該注意,如果經常性的出現早起沒有吃飯的時候,有明顯的胃痛的現象,這就需要考慮是十二指腸的表現。十二指腸潰瘍的時候,會經常在饑餓的時候出現疼痛比較明顯的現象,就需要注意養成良好的三餐習慣,注意不要暴飲暴食,可以做到少食多餐,避免病情加重。