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• 患有頸椎病飲食需要注意些什么呢？

  頸椎病的患者的話，飲食一般建議要清淡，不要吃一些生冷寒涼的食物，飲食要清淡易消化，特別是老年患者更要注意。另外要飲食均衡，不挑食，保證充足的營養(yǎng)，有助于病情的恢復(fù)，此外還要戒煙、限酒。一些特殊體質(zhì)的患者，需要特殊遵醫(yī)囑，來注意飲食，有一些有骨質(zhì)疏松的老年患者，可能要增加一些含鈣量比較高的飲食。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 1651次

• 頸椎病應(yīng)該如何預(yù)防？

  在現(xiàn)在社會，頸椎病的發(fā)生率是比較高的。人們長期的這種低頭看手機，或者伏案工作比較多。缺少適當(dāng)?shù)念i部的活動，也是非常有危害性的。我們主要的這樣一個預(yù)防，第一、不要長期的低頭做一件事情或者是伏案工作，或者是看手機。第二個、適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，比如說抬頭、仰天抬頭或者是眺望遠方，或者還有一個動作，你可以把兩個手放在后面，往后做個對抗的運動，把頸部的肌肉給它練習(xí)一下。再一個，還可以頸部的一個適當(dāng)?shù)姆潘桑@個對于頸椎病的預(yù)防都是有非常好的幫助的。再一個，如果發(fā)現(xiàn)持續(xù)的或者頑固性的肩、背部的這種疼痛，及時的就診。

  

  01:15
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 2630次

• 頸椎病注意些什么
  對于頸椎病的患者注意事項還是比較多的，一般對于頸椎病患者最主要的病理基礎(chǔ)還是隨著時間的推移，長時間過度的勞累或者是受涼引起的椎間盤的突出變性、椎體的退行性變、骨質(zhì)增生、韌帶的增生鈣化，這些病理基礎(chǔ)就會引起病人頸椎病發(fā)作的，往往誘因主要還是由于外傷、受涼或者是過度的勞累。所以平時一定要注意休息保護這非常關(guān)鍵的，盡量少低頭和長時間的頸椎保持一個動作，平時可以做米字操、游泳、放風(fēng)箏或者是打羽毛球。再就是一定要避免受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上，再就是對于頸椎病的患者一定要注意保護，避免外傷。
  語音時長 01:28”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-04 1319次

• 頸椎病要注意些什么
  對于頸椎病的病人主要是頸部出現(xiàn)了曲度的改變及韌帶的鈣化和頸部椎體的退變，骨質(zhì)增生或者是椎間盤突出的情況，從而引起了頸部的神經(jīng)血管受壓，導(dǎo)致了臨床的癥狀。所以說頸椎病的病人，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致頸肩背部的肌肉痙攣，就會導(dǎo)致頸部椎體曲度改變的加重，并且會加重椎體的受力，從而就會影響頸椎病的恢復(fù)。并且在日常的工作生活中，一定要避免長時間的低頭活動，或者是長時間的頸部一個姿勢勞作，這種情況也容易導(dǎo)致椎間盤過度的受壓及椎體過度的受力，從而也會加重病人的臨床癥狀。再就是避免外傷，以免外傷以后引起了頸椎部位骨質(zhì)的損傷，而這種情況也容易導(dǎo)致增生的加重和椎間盤突出的加重，也不利于頸椎病的恢復(fù)，再就是避免熬夜，也不能夠抽煙喝酒也會加重病人頸椎病的癥狀。
  語音時長 1:49”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 1637次

• 頸椎病術(shù)前應(yīng)該注意些什么
  病情分析：頸椎病在手術(shù)前，一定要進行相關(guān)的檢查，確診頸椎病的分型以及疾病的嚴重程度。手術(shù)前要保持好的生活作息，注意休息，避免緊張情緒。如果有慢性基礎(chǔ)性病變，需要控制以后才能手術(shù)。意見建議：建議在手術(shù)前要選擇容易吸收消化的食物，避免煙酒刺激，避免做劇烈的運動，以免加重頸椎的損傷，可以對頸椎進行頸托保護。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 602次

• 頸椎病要注意些什么
  頸椎病患者要注意不要長時間久坐一個姿勢。要避免長期的低頭，伏案工作者應(yīng)改變頸部體位的動作，經(jīng)常做前后左右轉(zhuǎn)動動作。適當(dāng)?shù)倪\動，進行有氧運動。例如游泳或跑步，健身操等，對預(yù)防頸椎病和緩解頸椎病都是有一定幫助的。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 1402次

• 頸椎病應(yīng)該注意哪些
  頸椎病即發(fā)作于頸椎的病癥，不良的生活習(xí)慣，如久坐，低頭族，長時間躺著看書等都可能引發(fā)頸椎病變。頸椎病發(fā)病因素多，多由于長時間保持一個姿勢，使得頸椎肌肉疲勞，從而引發(fā)頸椎病變。從這里可以看到預(yù)防頸椎病，其實很簡單，每天保持適當(dāng)?shù)倪\動，讓我們疲勞的頸部肌肉得到放松就好。當(dāng)然，已經(jīng)患上頸椎病，還是要聽從醫(yī)
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 2327次

• 頸椎病的術(shù)前護理
  ?第一，對于頸椎病需要做手術(shù)的患者，術(shù)前要練習(xí)去枕平臥，要適應(yīng)術(shù)后臥位的要求。第二，要訓(xùn)練床上使用大小便器，以免術(shù)后因為平臥位大小便排泄不習(xí)慣。第三，完成相關(guān)的檢查項目，要了解手術(shù)的目的、效果以及可能出現(xiàn)的情況，治療和護理的配合。第四，要向患者的家屬積極的進行溝通，讓患者了解手術(shù)的風(fēng)險，還有執(zhí)行的必
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 172次