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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7871次

• 狹窄性腱鞘炎的康復(fù)鍛煉有哪些

  腱鞘炎患者的康復(fù)鍛煉非常重要，在接受針刀治療以后，或者是進(jìn)行中藥泡洗以后，要盡早地開展康復(fù)鍛煉，具體的做法是在接受治療后15分鐘以內(nèi)，當(dāng)局部的創(chuàng)口沒有明顯的滲出，沒有明顯的出血以后，我們就要囑咐患者，進(jìn)行手指充分的屈和伸的鍛煉，尤其是治療后的第二天，晨起的康復(fù)鍛煉尤為的重要，這樣經(jīng)過充分的手指的屈和伸，能夠有效的避免，腱鞘和肌腱再次粘連的發(fā)生。

  

  01:25
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 4327次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行手術(shù)
  如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況，并且腱鞘炎的癥狀比較重，影響了病人正常的生活、工作，通過保守的理療以及藥物治療以后，癥狀緩解不明顯，就需要行手術(shù)的治療。而手術(shù)又分微創(chuàng)手術(shù)和開放性的手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)主要是通過小針刀的治療，來將狹窄的腱鞘部位剝離開，從而解除肌腱的壓迫，恢復(fù)正常的肢體屈伸和負(fù)重的活動。再就是開放性的手術(shù)，也就是將腱鞘部位切開，在直視下將狹窄的腱鞘徹底的松解開，從而恢復(fù)病人腱鞘炎的癥狀，從而提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-09 3457次

• 腦卒中患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  如果患者存在腦猝中，患者需要積極的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，但是前提要在患者病情允許的情況下進(jìn)行。如果患者存在言語功能的異常失語，患者可以練習(xí)發(fā)音，比如可以先從簡單的音符字節(jié)開始，然后再增加字詞的內(nèi)容。患者如果出現(xiàn)了認(rèn)知功能的異常，患者可以進(jìn)行認(rèn)知行為的訓(xùn)練，患者可以多做計算題，多跟他人進(jìn)行溝通和交流。如果存在肢體的運動障礙，患者可以進(jìn)行運動再學(xué)習(xí)的康復(fù)治療方案來循序漸進(jìn)的進(jìn)行肢體的運動和康復(fù)鍛煉，建議患者一定要在家屬的陪護(hù)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-03 1939次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：腱鞘炎康復(fù)鍛煉的方法一般是進(jìn)行手指和手腕活動度的鍛煉，避免關(guān)節(jié)的僵硬黏連，比如進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的屈伸以及腕關(guān)節(jié)的旋前旋后、旋轉(zhuǎn)等活動度訓(xùn)練，等病情平穩(wěn)癥狀基本緩解后再進(jìn)行鍛煉，不要過早的進(jìn)行鍛煉，以免加重病情。如果鍛煉后有不適癥狀或腫脹情況，可以適當(dāng)冰敷處理。意見建議：建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，根據(jù)個體情況制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃，一開始鍛煉量不要過大，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，避免鍛煉中受傷。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-12 1201次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行手術(shù)
  病情分析：腱鞘炎進(jìn)行手術(shù)主要是常規(guī)切開皮膚及皮下組織，找到增厚卡壓肌腱的腱鞘鞘管，然后將腱鞘鞘管增厚的地方進(jìn)行部分切除，將肌腱完全松解開，最后再常規(guī)逐層縫合傷口。意見建議：腱鞘炎手術(shù)后建議患者先暫時不要進(jìn)行手指的劇烈活動，加強(qiáng)患指休息和功能鍛煉。術(shù)后還應(yīng)定期進(jìn)行傷口的換藥，術(shù)后10~12天進(jìn)行傷口的拆線。平時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-11 802次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過做些屈和伸的鍛煉，通過反復(fù)做屈和伸的鍛煉對于促進(jìn)疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴(yán)重的則需要配合理療或者藥物來共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運動的時間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨性關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  骨性關(guān)節(jié)炎康復(fù)鍛煉可分為以下三類：一，增加戶外活動，提高日常活動能力和耐力，如散步、游泳，應(yīng)每日堅持，循序漸進(jìn)，逐漸增加時間和活動量；二，保持或增加關(guān)節(jié)最大活動度的運動，應(yīng)由患者主動等進(jìn)行，循序漸進(jìn)；三，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和耐力，以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，盡力鍛煉增強(qiáng)肌肉的簡便有效運動。如在沒有阻力情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 253次