女生的痛經水果并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的水果,不是從冰箱里拿出來的,涼的水果就可以吃了,涼的水果會導致痛經加重的。女性的痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。
原發性痛經,是由于經血通而不暢導致的,也就是宮腔內的經血難以排除,所以出現疼痛的癥狀,這時候可以多喝一些溫開水或者姜糖水保持體溫,促進體內的血液循環,有利于經血的排除的,或者用熱水袋溫一溫下腹部。如果這些方法沒有明顯的改善,可以口服止痛藥,比如布洛芬或者肌注阿托品來緩解癥狀。
繼發性的痛經是由于子宮出現器質性的病變,比如子宮腺肌癥是由于子宮內膜移位到子宮肌層而出現疼痛的癥狀,就需要口服藥物,比如孕三烯酮或者避孕藥,緩解痛經的癥狀。