得了高脂血癥,首先要做的是恢復健康的生活方式,包括控制體重,運動鍛煉,飲食控制。很多人因為肥胖,出現血脂升高,脂肪肝。所以,嚴格的控制體重是降低高脂血癥的首先治療方法。我們要使每天攝入的熱量低于消耗的熱量才能達到控制體重,降低血脂的作用。
在飲食控制的同時,還要配合運動鍛煉。體育活動可以降低血脂,增強心肺功能,改善胰島素抵抗,葡萄糖耐量異常。然后,根據血脂升高的類型選擇合適的降血脂藥物。
得了高脂血癥,首先要做的是恢復健康的生活方式,包括控制體重,運動鍛煉,飲食控制。很多人因為肥胖,出現血脂升高,脂肪肝。所以,嚴格的控制體重是降低高脂血癥的首先治療方法。我們要使每天攝入的熱量低于消耗的熱量才能達到控制體重,降低血脂的作用。
在飲食控制的同時,還要配合運動鍛煉。體育活動可以降低血脂,增強心肺功能,改善胰島素抵抗,葡萄糖耐量異常。然后,根據血脂升高的類型選擇合適的降血脂藥物。
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