經常呼吸道出現感染,說明身體抵抗力比較差,容易受到病毒、細菌的入侵而導致疾病的發生。因此平時要加強鍛煉身體,養成良好的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜。避免受涼,注意保暖。感冒流行的季節,盡量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的傳染。
加強營養,進食一些優質高蛋白的食物,如牛奶,牛肉,瘦肉,魚肉,提高身體的抵抗能力。如果出現咳嗽,咳痰,鼻塞,流鼻涕,要及時的去醫院就診,防止病情的加重。
經常呼吸道出現感染,說明身體抵抗力比較差,容易受到病毒、細菌的入侵而導致疾病的發生。因此平時要加強鍛煉身體,養成良好的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜。避免受涼,注意保暖。感冒流行的季節,盡量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的傳染。
加強營養,進食一些優質高蛋白的食物,如牛奶,牛肉,瘦肉,魚肉,提高身體的抵抗能力。如果出現咳嗽,咳痰,鼻塞,流鼻涕,要及時的去醫院就診,防止病情的加重。
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