孕婦可以適當(dāng)進(jìn)食綠杏。綠杏中含有人體所必需的無機(jī)鹽,人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要足夠的無機(jī)鹽,是身體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),綠杏中所含有的無機(jī)鹽可以使孕婦得到很好的無機(jī)鹽補(bǔ)充。綠杏中含有的大量維生素可以幫助孕婦補(bǔ)充孕期所需,還可以保持人體健康,合成人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
另外,綠杏中還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)不同程度的便秘的情況,適當(dāng)進(jìn)食綠杏可以使便秘得到改善。但是因?yàn)榫G杏過量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,所以孕期不建議過多食用。