骨質增生好的治療方法,包括避免不良的姿勢,避免長期俯身前傾、久坐,彎腰提重物,蹲位工作,低頭伏案工作、看手機,避免這些不良的生活習慣和姿勢,對骨質增生有一定的預防和治療作用。
適當的補鈣,多食用一些富含鈣質的牛奶,小魚蝦、木耳、海帶,堅果,芝麻等,也有很好的治療作用。補充鈣片,補充維生素D,多曬太陽,對骨質增生也有幫助。骨質增生引起的疼痛不適,可以請醫生檢查清楚以后對癥應用藥物治療,還可以進行針灸理療。壓迫比較嚴重,還可以在保守治療無效時進行手術治療。
骨質增生好的治療方法,包括避免不良的姿勢,避免長期俯身前傾、久坐,彎腰提重物,蹲位工作,低頭伏案工作、看手機,避免這些不良的生活習慣和姿勢,對骨質增生有一定的預防和治療作用。
適當的補鈣,多食用一些富含鈣質的牛奶,小魚蝦、木耳、海帶,堅果,芝麻等,也有很好的治療作用。補充鈣片,補充維生素D,多曬太陽,對骨質增生也有幫助。骨質增生引起的疼痛不適,可以請醫生檢查清楚以后對癥應用藥物治療,還可以進行針灸理療。壓迫比較嚴重,還可以在保守治療無效時進行手術治療。
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