腦血栓的患者,在飲食上建議采取地中海式飲食,可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果,比如芹菜、黑木耳、洋蔥、黃瓜、苦瓜、蘋果、山楂等等,且進(jìn)食要規(guī)律,避免暴飲暴食,每餐不宜進(jìn)食太飽,避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物,避免進(jìn)食高鈉的食物,建議飲食要清淡。
同時(shí)要戒煙戒酒,進(jìn)行適合自己的體育鍛煉,同時(shí)要避免勞累,避免熬夜,避免情緒激動(dòng)及精神壓力過大等等。
腦血栓的患者,在飲食上建議采取地中海式飲食,可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果,比如芹菜、黑木耳、洋蔥、黃瓜、苦瓜、蘋果、山楂等等,且進(jìn)食要規(guī)律,避免暴飲暴食,每餐不宜進(jìn)食太飽,避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物,避免進(jìn)食高鈉的食物,建議飲食要清淡。
同時(shí)要戒煙戒酒,進(jìn)行適合自己的體育鍛煉,同時(shí)要避免勞累,避免熬夜,避免情緒激動(dòng)及精神壓力過大等等。
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