腰間盤(pán)突出引起腿痛與長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)，腰部過(guò)度負(fù)荷有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，使腰肌長(zhǎng)期處于高張力，高度疲勞的狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損，直至發(fā)展成腰間盤(pán)突出。
腰間盤(pán)突出的發(fā)作與腿痛以后治療不及時(shí)，處理方法不當(dāng)有關(guān)。也與氣候環(huán)境條件有一定關(guān)系，如氣溫過(guò)低，濕度過(guò)大都可以促發(fā)加重腰間盤(pán)突出。勞累以后我們要注意休息，睡覺(jué)時(shí)使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，糾正不良的工作姿勢(shì)。控制好體重，最好不要過(guò)度勞累。
可以行腰背部推拿，按摩，理療，腰背肌功能鍛煉，腰椎牽引，腰椎痛點(diǎn)封閉注射治療?？梢钥诜c(diǎn)滴止痛藥物控制腿痛癥狀。如果腿痛癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，癥狀比較嚴(yán)重，嚴(yán)重影響了日常生活，造成行走等各方面生活不便可以考慮手術(shù)治療。
