早上起來干嘔,如果是女性有性生活史,需要排外有沒有懷孕,具體的方法指示去醫(yī)院查血或者是尿的hcg檢查。如果沒有懷孕,最常見的原因為慢性胃病所導(dǎo)致的消化不良。
出現(xiàn)這種情況,在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等,容易消化吸收的食物,少吃辛辣、刺激、堅硬、粗糙、生冷、油膩、不容易消化的食物。適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打球、練瑜伽、打太極等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化。還可以做腹部的按摩,也可以促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀。
如果通過飲食以及運動鍛煉,仍然不能夠緩解,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利,促進胃腸蠕動,改善消化。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。