骶髂關節損傷如果在早期的時候應該休息為主，應該減少活動，多休息。骶髂關節如果是因為外力或者是外傷引起的這種損傷，在恢復的過程中前期是休息，后期的話一般三周或1個半月之后逐漸的開始活動。
這個康復鍛煉就是適當的，逐漸的開始活動，然后多熱敷多理療，這都有利于骶髂關節損傷的逐漸恢復。當然應該配合一些藥物治療，像一些營養神經活血的藥物能夠促進骶髂關節損傷的逐漸恢復，都是有好處的。
骶髂關節損傷怎么做康復鍛煉
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-11-01 2009次
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骶髂關節損傷能自愈嗎骶髂關節損傷，一般來講分為急性損傷，以及慢性損傷。對于急性損傷，常常是由于嚴重的暴力引起的，尤其是高處墜落傷，以及嚴重的交通事故，也有可能是重物的砸傷，這些原因導致的骶髂關節損傷，有可能會導致關節的骨折，也有可能會導致嚴重的關節脫位。損傷之后需要積極地去完善檢查，如果損傷程度比較嚴重，具有手術指征，那么這種情況下，是需要積極地進行手術干預的。只有手術才能夠恢復，局部的連續性以及完整性，有利于骶髂關節損傷的恢復。如果骶髂關節損傷是慢性的勞損，一般來講是可以自行恢復的，要注意休息、保暖，可以使用一些消炎鎮痛，以及活血化瘀的藥物對癥處理。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 3950次
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骶髂關節炎的癥狀骶髂關節炎是指骶髂關節的炎癥性疾病，大多數的骶髂關節炎并不是單獨的疾病，而是由其他疾病所引起來的。臨床上我們一般把它分為原發性、繼發性的骶髂關節炎。原發性的骶髂關節炎，是由于年齡、體質、遺傳等因素的影響，造成了關節軟骨細胞活性下降，關節軟骨的退行性改變。繼發性的骶髂關節炎是發生在強直性脊柱炎、化膿性髖關節炎、髖關節結核、血友病、神經性髖關節炎等疾病發展過程中的病理表現，腰骶部或者臀部、大腿近側端以及腹股溝區的疼痛是骶髂關節炎的主要癥狀，也是導致功能障礙的主要原因。那么骶髂關節炎發病的特點，主要的是隱匿性的發作，大多數是在活動以后疼痛加重，休息以后疼痛可以緩解，但是隨著病情的進展，關節活動可能會，因為疼痛而逐步的受限，甚至休息的時候，疼痛也依然不緩解。骶髂關節炎，還有一個癥狀，就是晨僵，晨僵持續的時間，一般比較短，不會超過30分鐘，活動后可以逐漸的緩解，但是骶髂關節炎的治療是專科治療，所以如果出現了上述癥狀的，這樣的患者，希望您到專科醫院來，由醫生給您指導。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 24691次
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骶髂關節炎怎么鍛煉骶髂關節炎鍛煉主要是進行腰骶部肌肉的鍛煉，通過鍛煉腰骶部肌肉可以起到強壯肌肉，保護穩定骶髂關節，緩解不適癥狀，預防病情復發的作用。鍛煉方法一般是俯臥在床面上，將頭部上抬，雙上肢向后伸抬起，雙下肢后伸抬起，堅持10-15秒鐘，然后放松休息10秒鐘，以10次為1組，每日鍛煉4-8組。注意循序漸進地增加鍛煉量及鍛煉的強度，可以避免一開始鍛煉量過大引起肌肉拉傷的情況。建議在骨科醫生或康復師的指導下，進行骶髂關節部位肌肉的鍛煉。語音時長 01:17”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2024-07-01 822次
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骶髂關節損傷治療骶髂關節扭傷也叫骶髂關節半脫位，主要是因為姿勢不正確，肌肉力量失調，驟然扭轉而導致的，也有少數的患者沒有明顯的外傷史，扭傷之后，不敢雙側骶髂部劇烈疼痛，動轉不靈，面色蒼白甚而休克，同側下肢不敢負重，軀干向前以及病側傾斜大約20%到60%的患者合并同側下肢的放射痛，多在臀部大腿后部坐骨神經分布區和大腿根部前內側。引起放射痛的原因有骶髂關節附近的韌帶，肌肉或其他組織受到第4-5腰神經的支配當關節扭傷時可引起神經反射性疼痛；另外還有坐骨神經，骨后皮神經受到刺激也可以刺激神經根引起坐骨神經痛，結節腹中疼痛等等，這種經過手法整復即可見效。一般先采用理而復合的牽引手法使關節內嵌頓的滑膜解脫，緩沖肌肉緊張，對髂骨向前旋轉移位置者使患跨過深拉緊股四頭肌及髂股韌帶，使髂骨向前旋轉復位，整復后以寬膠布做環形固定休息三周，開始功能鍛煉。語音時長 1:56”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-01 2065次
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骶髂關節損傷怎么做康復鍛煉病情分析：骶髂關節損傷在臨床上是可以通過飛燕式或者拱橋式來進行康復性的鍛煉的。平時要注意多休息，盡量的減少活動，在恢復的過程中應該以循序漸進式的運動方式為主。意見建議：建議患者在日常生活中可以配合熱敷或者理療的方式來改善臨床癥狀，促進恢復。然后要多吃一些富含高蛋白的食物，定期做復查。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2020-06-28 702次
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骶髂關節炎怎么鍛煉病情分析：骶髂關節炎患者鍛煉應避免骶髂關節過度負重，可選擇骶髂關節負荷較小的運動如游泳，散步等，加強腰背肌肉和臀部大腿肌肉力量鍛煉，如燕飛式、五點支撐，能夠減輕骶髂關節受力，緩解疼痛。意見建議：骶髂關節炎急性發作期應臥床休息，病情緩解后進行適當鍛煉，避免劇烈運動，避免過度勞累，避免長期單側負重，平時可使用手杖、腰托等輔助活動，減少骶髂關節負重，減輕關節磨損。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-08-22 1405次
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骶髂關節炎怎么鍛煉骶髂關節炎患者可以采取有氧運動、關節活動性鍛煉、力量訓練等鍛煉。骶髂關節炎是一種常見的骨關節疾病，其主要癥狀是骶髂關節的疼痛和僵硬。對于患有骶髂關節炎的人來說，正確的鍛煉方法可以幫助緩解疼痛、增加關節的靈活性和穩定性，提高生活質量。首先患者
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-22 0次
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骶髂關節損傷的癥狀骶髂關節如果出現損傷的話，在臨床上可以見到如下的癥狀：第一、骶髂關節部位的疼痛。如果損傷比較重的話，那么還可能刺激到周圍的神經而引起髖部、腰部、會陰部位的放射痛。第二、局部的腫脹。骶髂關節損傷之后會在骶髂關節局部產生腫脹，如果嚴重的話甚至可能導致整個臀部產生腫脹的情況。第三、活動受限的表現。活動受限
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 973次
