區分青春期的正常發育和肥胖,有兩個很簡單的方法:
第一,常用的體質指數,用人體的身高和體重來進行計算,這個計算公式是體重公斤除以身高的平方,身高的這個單位是米,如果這個范圍在19~24之間,就是正常的體重,如果超過24,就是超重的范圍,如果超過28,就是肥胖的范圍,是這樣鑒別青春期的正常發育和肥胖的。
第二,檢測腰圍,對我國如果男性的腰圍大于90厘米,女性的腰圍大于85厘米,就可以定義為腹型肥胖。
所以說區分青春期正常發育和肥胖這兩個概念,最關鍵的就是從體重身高出發來計算體重指數,或者從腰圍出發來評估是不是存在腹型肥胖,來進行鑒別。