頸部出現疼痛，最常見的原因是頸型頸椎病或頸項部慢性積累性勞損，常見白領及學生群體，主要是長期低頭或伏案工作或學習時間過久，使頸部肌肉勞損，組織缺血，缺氧等改變。治療需要改變不良姿勢，如減少學習時間及伏案工作，定時放松頸項部肌肉，多參加戶外活動，如游泳，跑步，打羽毛球等，適合輕度的患者。
如頸部疼痛比較明顯，需要到正規醫院骨外科門診就診，拍攝X線片檢查，以明確頸椎病變程度，可局部給予熱敷，針灸，推拿，理療等輔助治療，如疼痛嚴重，可口服消炎鎮痛藥物對癥處理。
頸椎痛緩解的方法
田家祥主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2020-03-11 1921次
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如何緩解頸椎痛頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經根造成的神經根型頸椎病，可能需要臥床制動，用頸圍領固定，通過使用脫水激素類消炎藥，消除神經根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術治療。現在比較常見的上班族還出現長期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變生活和工作長期低頭習慣，叫做行為矯治，另外可以通過理療來治療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。
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李加賓
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 3197次
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頸椎痛怎么緩解頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經根造成的神經根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術治療。當然，改變不良的生活習慣在預防頸椎病中非常重要。現在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。
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林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 3485次
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頸椎痛的緩解方法頸椎發生了疼痛，一般是首選保守的治療措施來治療的。首先，避免長時間的低頭伏案工作，或者是低頭看電腦、玩手機，這樣會容易使局部的肌肉疲勞更嚴重，疼痛的情況也會更嚴重的。夜晚睡眠的時候，患者需要選擇合適的枕頭，注意局部的防寒保暖。另外，可以選擇藥物或者是物理的治療措施來治療。藥物主要選擇非甾體類消炎鎮痛的，或者是選擇活血化瘀類的；患者也可以局部涂抹一些藥物來治療，效果也不錯。物理的治療，主要結合著局部的熱敷，烤電，針灸，艾灸，拔罐等治療措施。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-03-25 1591次
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緩解頸椎痛的方法在病人出現頸椎痛以后緩解疼痛的方法:一、是可以應用藥物，比如說口服非甾體類抗炎藥物來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。二、是可以應用頸椎部位針灸、理療、熱敷配合推拿的治療，對于頸椎部位疼痛癥狀的減輕也有很好的作用。三、是在病人出現頸椎疼痛時，可以多臥床休息，臥床以后頸部椎體受力比較小，對于疼痛癥狀的減輕也有一定的幫助作用。四、是在出現頸椎疼痛以后，一定要避免頸椎部位過度的受力，多注意保暖，避免受涼，避免頸椎部位的外傷，以免導致頸椎疼痛癥狀加重。語音時長 01:17”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-12 2448次
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頸椎痛用什么方法緩解病情分析：現在患有頸椎疾病的患者越來越多，一般可以采用的治療方法有針灸、運動治療、牽引、按摩、藥物治療等，疼痛嚴重還有可以服用止疼藥物治療，比如布洛芬。如果保守治療的效果不佳，可以采用介入手術進行治療。意見建議：建議平時注意休息，保證充足的睡眠，以睡硬板床為主，以免對頸椎造成傷害。另外，如果平時疼痛明顯，可以在醫生的指導下服用止疼的藥物。
郗磊
主治醫師十堰市人民醫院
2020-07-26 1802次
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頸椎痛有什么方法緩解病情分析：一旦頸椎出現疼痛，最好使用頸托將頸部固定起來，防止因頸椎的活動加重疼痛，減少活動，注意休息。口服布洛芬等非甾體類抗炎藥，能夠有效的緩解疼痛，局部刺痛明顯的口服活血止痛膠囊，局部酸脹疼痛的口服通絡止痛膠囊。意見建議：1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。3、防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。4、積極治療局部感染和其他疾病。
郗磊
主治醫師十堰市人民醫院
2020-07-31 1803次
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緩解姨媽痛的方法姨媽痛一般指的是痛經，緩解痛經的方法一般有調整飲食、熱敷、適當運動、針灸、藥物治療等，若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、調整飲食：可以多食用一些溫性食物，如紅糖、大棗、雞蛋等，可以補充身體所需營養，起到溫經養血的效果。2、熱敷：可以使用熱毛巾、暖寶寶等敷在腹部，有利于加快機體新陳代謝，促進經血的排出
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
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腰疼頸椎痛怎么緩解對于出現了腰疼、頸椎痛的患者，可以采取如下的方式來進行緩解：1、患者首先要持續的平臥硬板床休息，而且一定要注意患處的保暖。此時，患者還可以使用像熱水袋、炒鹽袋之類的裝置，對疼痛的部位進行熱敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥。比如云南白藥膏、活血止痛膏之類的，對于此類癥狀都有著
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 555次
