輕度退行性變不必過度治療，要根據患者具體情況采取適合的調理措施，主要是進行非藥物治療和藥物治療，但要避免濫用藥物，防止一些不良反應的發生。患者要注意休息，注意保暖，避免關節受損傷，也要避免各種感染，避免一些不良姿勢的發生。
還要注意養成健康的生活方式和飲食習慣，適當進行醫療鍛煉，有助于改善關節功能。也要適當的控制體重在正常范圍內，還可以通過理療方式來緩解癥狀，也要多吃新鮮的水果，蔬菜等，必要時應用鎮痛藥對癥處理。
輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-01-20 2059次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 17712次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現退化，有一些人可能出現的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業的醫生那，聽從一些專業的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 24553次
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頸椎輕度退行性變怎么辦通常頸椎出現了輕度的退行性改變，問題并不嚴重，提示患者需要進行注意，并加以相關的治療。首先患者要避免長時間的低頭，伏案以及受風著涼，以免引起頸椎退行性變的加重。其次，患者可以配合局部的理療，針灸，推拿，按摩等方式，改善頸部的活動功能，緩解頸部僵硬痙攣的肌肉，減輕疼痛等癥狀，對于防止退行性變加重有一定的意義。而患者還應該進行一些運動訓練，比如慢跑，游泳等，也可以采用一些動作練習，比如雛鳥起飛，可以加強頸部的肌肉力量，對于維持頸椎體的穩定性會有很大的幫助，綜合治療干預，對于輕度退行性改變能起到很好的效果。語音時長 01:18”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-02-29 2710次
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輕度頸椎退行性變怎么辦輕度頸椎退行性變可以先不用藥物治療，改變平時的一些不正確的鍛煉方法以及頸部超負荷的工作，在一定程度上能夠緩解患者的癥狀，減輕退變的程度。1.在平時要以正確的方式來鍛煉頸項肌肉，比如可以選擇蛙泳、放風箏以及背飛等動作，在運動前要先進行熱身鍛煉，尤其是平時鍛煉不多的患者，不要一開始就進行強度過大的鍛煉，以免出現超負荷的過度活動以及運動創傷。2.在平時要注意不要長時間低頭工作，以免頸項部的肌肉勞損，使頸椎的穩定裝置失效。語音時長 01:13”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-20 1443次
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輕度腰椎退行性變怎么辦病情分析：輕度腰椎退行性變可以先通過非藥物非手術的方法進行治療，也就是改變不良的生活習慣、適當活動運動。避免長期彎腰，不要彎腰搬重物，不要久坐久站，不要突然扭腰。可以適當活動一下腰背部改善癥狀。意見建議：有腰椎退行性病的患者要注意控制體重，體型肥胖者要適當減輕體重。減重要用科學的方法，不要通過節食或者應用減肥藥、減肥產品來減肥。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-06 1003次
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雙膝輕度退行性變怎么辦病情分析：雙膝輕度退行性變如果沒有明顯的關節腫痛，關節活動沒有受到明顯的限制，可以先通過適當運動鍛煉來治療。如果有膝關節明顯的腫脹、疼痛、關節腔積液，需要通過使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。意見建議：膝關節有退行性變的患者，在平時要注意對膝關節的保護。體型肥胖者要減輕體重，減輕關節的負重。避免膝關節受涼，局部注意保暖。運動時要注意避免關節出現運動損傷。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-09 903次
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胸椎輕度退行性變怎么辦胸椎輕度退行性變一般病情比較輕，患者可能沒有臨床的一些癥狀，在治療上主要是通過非藥物治療的方法進行治療。一，在平時要注意改變不良的姿勢，避免駝背、聳肩，站位和坐位時要注意挺胸、抬頭，保持背部的直立。二，要注意保暖，避免受涼。三，可以適當進行一些醫療鍛煉，有助于增強肌肉的力量，減輕癥狀，對椎體形成保護
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 490次
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胸腰椎輕度退行性變怎么辦胸腰椎輕度退行性病變，如果患者沒有臨床癥狀，只是通過放射學檢查發現，可以不應用藥物治療，只是通過調整生活方式以及飲食習慣，延緩病變進展，比如患者要注意均衡膳食，減少高鹽、高脂食物的攝入。另外要在醫生的指導下適當的進行針對背部肌肉的訓練，另外患者要避免脊柱的負重等行為。而對于合并腰背部疼痛的患者，可以
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-20 136次
