扭傷的情況是日常生活中非常常見的一種疾病,扭傷的這種情況一般都是由于日常生活中在進行運動的過程中,肌肉然后急劇的收縮,或者是運動的過程中過度的被牽拉而引發(fā)出現(xiàn)了扭傷的情況發(fā)生。
出現(xiàn)扭傷的情況,一般多會導致扭傷部位出現(xiàn)腫脹或者是出現(xiàn)皮下出血,然后出現(xiàn)疼痛,活動受到限制等一些不適的癥狀發(fā)生。當出現(xiàn)這種情況,首先最好是建議第一時間積極的去正規(guī)醫(yī)院的骨科給予一個相關的檢查,看一看骨頭有沒有出現(xiàn)問題,就是骨折或者是骨裂的情況發(fā)生。
如果是沒有,一般就是輕微的軟組織損傷,這種處理方法其實很簡單,早期局部給予冷處理,就是適當?shù)挠靡恍┍鶋K或者是用一些冰袋對患處進行冷敷,然后也可以適當?shù)挠靡恍椓Φ目噹В植拷o予一些加壓包扎,這樣可以減輕腫脹,并起到鎮(zhèn)痛的作用。后期可以適當?shù)慕o予一些熱敷來進行緩解,等到48小時以后就可以拆除包扎,然后給予熱敷,熱敷可以促進淤血的吸收,促進血液循環(huán),幫助緩解疼痛。