扭傷的情況是日常生活中非常常見的一種疾病,扭傷的這種情況一般都是由于日常生活中在進行運動的過程中,肌肉然后急劇的收縮,或者是運動的過程中過度的被牽拉而引發出現了扭傷的情況發生。
出現扭傷的情況,一般多會導致扭傷部位出現腫脹或者是出現皮下出血,然后出現疼痛,活動受到限制等一些不適的癥狀發生。當出現這種情況,首先最好是建議第一時間積極的去正規醫院的骨科給予一個相關的檢查,看一看骨頭有沒有出現問題,就是骨折或者是骨裂的情況發生。
如果是沒有,一般就是輕微的軟組織損傷,這種處理方法其實很簡單,早期局部給予冷處理,就是適當的用一些冰塊或者是用一些冰袋對患處進行冷敷,然后也可以適當的用一些彈力的繃帶,局部給予一些加壓包扎,這樣可以減輕腫脹,并起到鎮痛的作用。后期可以適當的給予一些熱敷來進行緩解,等到48小時以后就可以拆除包扎,然后給予熱敷,熱敷可以促進淤血的吸收,促進血液循環,幫助緩解疼痛。