如果患者存在失眠,這些患者通過積極治療之后已經完全治好了,患者將來還有可能會復發,尤其和情緒密切相關,或者和生活習慣不良等因素密切相關的失眠,如果這些原發因素沒有去除之后,患者很容易出現失眠的復發。
失眠的患者,往往是由于存在入睡困難,睡眠維持困難,早醒易醒等情況,患者的睡眠質量就會嚴重下降,這些患者一般建議需要保證良好的睡眠作息時間,并且盡量不要在床上看書玩手機,或者看電視,看電影,患者如果入睡超過半個小時仍然睡不著,建議這些患者需要起床活動。
如果患者存在失眠,這些患者通過積極治療之后已經完全治好了,患者將來還有可能會復發,尤其和情緒密切相關,或者和生活習慣不良等因素密切相關的失眠,如果這些原發因素沒有去除之后,患者很容易出現失眠的復發。
失眠的患者,往往是由于存在入睡困難,睡眠維持困難,早醒易醒等情況,患者的睡眠質量就會嚴重下降,這些患者一般建議需要保證良好的睡眠作息時間,并且盡量不要在床上看書玩手機,或者看電視,看電影,患者如果入睡超過半個小時仍然睡不著,建議這些患者需要起床活動。
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