女性在來月經的時候是可以吃冬瓜,這是因為冬瓜是屬于常見的蔬菜,沒有活血化瘀的功效,同時也不會影響月經血的正常排出,而且冬瓜具有一定的利尿作用。對于來月經期水鈉潴留比較明顯的女性,可以在月經期多吃冬瓜來促進體內水液的排出,很多女性在月經來潮前,以及月經期間,都可能會因為激素的下降而導致體內水鈉潴留增加,所以就可能在月經期出現雙下肢的水腫或者顱內水腫而有頭痛表現。
因此就可以在月經期多吃冬瓜來利尿,還可以考慮服用益母草,其具有利尿活血的效果。
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