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失眠耳鳴早泄怎么辦?

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醫生主講實錄

患者出現了失眠、耳鳴、早泄的話,建議應該及時到醫院就診,可以采用中西結合的方法來進行治療。

首先可以在專科大夫的指導下口服一些改善睡眠的藥物來調整睡眠。另外,也建議加用中藥口服來調整一下患者的癥狀。中藥的口服不能盲目的口服,需要結合患者的具體情況來進行辨證論治,選擇適合患者的湯藥進行口服。

另外患者飲食上也要注意,應該清淡飲食,注意休息,多喝水,養成良好的睡眠習慣是非常重要的。要調節好情緒,放松好心理,不要給自己太大的壓力,而且可以適當的參加一些體育鍛煉。飲食上需要清淡飲食,可以多吃一些改善睡眠的食物,比如說大棗、核桃之類的,而且不能喝茶,不能喝酒,以及喝咖啡等。

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