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醫(yī)生主講實錄

一般正常的血壓收縮壓是在140以內,舒張壓是在90以內,如果是收縮壓超過了140就可以判定為高血壓,但是前提就是必須在非同日三次測得的血壓平均值超過140,就可以判定為高血壓。

一旦確診為高血壓,也是需要進行積極治療的,比如平常一定要按時服用藥物,將血壓控制在理想的范圍,然后就是通過平時的飲食以及生活習慣的改變來輔助降壓,比如要保持飲食的清淡,少吃肥肉,少吃咸的,也就是以清淡飲食為主,都有助于降低血壓。還有就是每天要戒煙戒酒,參加一定的體育鍛煉,這些都有利于身體健康。

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