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• 內(nèi)分泌失調(diào)可以自己調(diào)理好嗎

  看你的內(nèi)分泌失調(diào)的嚴(yán)重程度，如果輕微的內(nèi)分泌失調(diào)，輕微的肥胖或者月經(jīng)稍微不規(guī)律，是可以的。首先到醫(yī)院去看一下，檢查一下，如果沒有嚴(yán)重的像甲狀腺功能的異常，或者糖尿病，內(nèi)科內(nèi)分泌的疾病，要除外，那么婦科的內(nèi)分泌，要通過測激素，做B超，分析哪方面的內(nèi)分泌失調(diào)，找到原因，可以對癥來治療，單純婦科的內(nèi)分泌失調(diào)有時候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地減肥，通過自己的減肥、調(diào)理、運(yùn)動，或者心情要解放，特別郁悶，或者加班、工作壓力很大、焦慮這些精神因素，也可以引起內(nèi)分泌失調(diào)，這些可以通過自己的調(diào)理，調(diào)工作量、調(diào)作息時間，特別有吸煙的要戒煙，這樣的話可能有幫助，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，查清楚內(nèi)分泌失調(diào)的原因，根據(jù)情況來不同的給你指導(dǎo)，共同努力來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:44
  李克敏 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-22 70570次

• 內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的色斑如何調(diào)理

  色斑的形成的原因比較復(fù)雜。我們把它歸為這么幾個方面，比如內(nèi)分泌的失調(diào)，或者內(nèi)分泌的大的變化，比如在妊娠期、懷孕期間內(nèi)分泌，出現(xiàn)大的改變激素水平的變化等等，會影響到色素細(xì)胞的活性，黑色素的顆粒的代謝等等，這是內(nèi)分泌的變化。另外還有，比如紫外線的照射，長期在戶外工作容易造成大量的色沉和色斑的出現(xiàn)。除此之外，現(xiàn)在生活工作的節(jié)奏，比較快勞累、壓力、心情不好、作息時間的不規(guī)律，同樣可以加重色斑。

  

  01:15
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-12-10 8601次

• 調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的食物
  內(nèi)分泌失調(diào)作為現(xiàn)代人的常見病之一，不僅影響人們的日常生活，工作和學(xué)習(xí)，而且對人體健康也造成了嚴(yán)重影響。1、新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。2、含蛋白質(zhì)的食物：魚類是富含蛋白質(zhì)的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。3、大蒜：大蒜對內(nèi)分泌失調(diào)有著重要作用。大蒜既能增強(qiáng)人體的免疫能力，又能提高人體抵御外界感染的能力。此外，它還能幫助調(diào)節(jié)血糖水平。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內(nèi)分泌平衡。4、多吃綠色食物：綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。5、某些藥材：中藥作為中國醫(yī)藥史上的瑰寶，其對各種疑難病癥都自有一套療法。對于維持內(nèi)分泌平衡，一些中藥藥材同樣有效，包括人參和銀杏等。人參是高激素食品，有助于保持人體激素平衡和荷爾蒙的平衡狀態(tài)。6、多吃富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。7、多吃黃色食物：黃色食物包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果，在平時的一日三餐中經(jīng)常吃一些黃色的食物，還可以增強(qiáng)胃腸功能，改變寒性體質(zhì)，利于代謝功能的增強(qiáng)，和保持女性荷爾蒙的分泌能力。
  語音時長 2:29”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-06 11376次

• 調(diào)理內(nèi)分泌
  在西醫(yī)方面，調(diào)理內(nèi)分泌主要是針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)、嚴(yán)重程度會有不同的應(yīng)對方法，對于激素分泌過多造成的功能亢進(jìn)以抑制消減為原則，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤或者用藥物抑制激素的分泌和合成。對于激素分泌過少造成的失調(diào)，原則上是補(bǔ)充其不足，包括補(bǔ)充生理劑量的激素以及器官移植等等。從中醫(yī)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由于氣血淤滯所造成的，淤血滯留體內(nèi)，外部入侵人體，產(chǎn)后惡露不下等等，都可能會引起氣血阻滯。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對于功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等癥狀。一般是給予補(bǔ)血益氣補(bǔ)腎等治療，可以使情況得以改善，達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2816次

• 內(nèi)分泌怎么調(diào)理
  病情分析：調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，主要是避免熬夜多休息，飲食規(guī)律，然后做相關(guān)檢查，如性激素六項檢查，超聲檢查。結(jié)合檢查結(jié)果，按醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)范用藥調(diào)理。意見建議：內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該保持心情舒暢，避免情緒緊張、低落、焦慮，適當(dāng)?shù)娜ヂ糜畏潘尚那椤＿€應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激的食物，避免不潔的飲食，避免暴飲暴食，同時需要調(diào)整作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累。
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-06-23 1002次

• 內(nèi)分泌如何調(diào)理
  首先在飲食上注意多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火，綠色的蔬菜每天都要吃。每天可以喝些綠茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝濃茶等刺激飲品。糖分要少量攝入，碳酸飲料也不要喝，渴的時候可以喝水或者淡茶，多吃素、少吃油膩，最好吃雞肉，不要吃豬、牛、羊肉等，多吃玉米。其次，每天早上起床喝一杯冷開水，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也有著很重要的作用
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 1803次

• 調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的食物
  內(nèi)分泌失調(diào)作為現(xiàn)代人的常見病之一，不僅影響人們的日常生活，工作和學(xué)習(xí)，而且對人體健康也造成了嚴(yán)重影響。1、新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。2、含蛋白質(zhì)的食物：魚類是富含蛋白質(zhì)的食物之一，每周食用兩次魚肉
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 325次

• 怎樣調(diào)理內(nèi)分泌
  一般可以通過改善飲食、適當(dāng)鍛煉、口服藥物等方法調(diào)理內(nèi)分泌。1、改善飲食：在日常生活中，如果患者經(jīng)常吃生冷、寒涼的食物或者油膩的食物，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致身體免疫力下降，還可能會影響正常的內(nèi)分泌，平時一定要以清淡、易消化的飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠促進(jìn)體內(nèi)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次