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頸椎輕微骨質增生怎么治

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醫生主講實錄

如果病人出現了頸椎輕微骨質增生的情況,治療的方法:

一是可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物,必要時口服鈣片和維生素D,來緩解頸椎骨質增生癥狀和延緩頸椎輕微骨質增生發展。

二是在出現輕微骨質增升以后,可以加強頸背部肌肉筋膜韌帶力量,以穩定頸椎結構,減輕頸部椎體受力,以防止頸椎輕微骨質增生情況加重。

三是在出現頸椎輕微骨質增生以后,可以通過頸椎部位熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法,來減輕頸椎輕微骨質增生癥狀。

四是在出現頸椎輕微骨質增生以后,一定要減輕頸部受力,特別是避免長時間低頭看手機玩電腦,避免長時間低頭伏案工作,避免睡枕過高,以免導致輕微骨質增生情況加重。

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