在發生腰椎間盤突出以后可以按摩,但是一定要避免粗暴的按摩,輕柔的按摩能夠改善腰部血液循環,解除腰部肌肉痙攣,對于腰椎間盤突出癥狀減輕有很好的幫助作用。但是如果粗暴的按摩,就容易加重腰椎部位負擔,還會導致腰部,肌肉,筋膜,韌帶出現損傷,而這種情況就會影響腰椎間盤突出恢復,引起明顯的腰部疼痛癥狀。
所以在病人出現腰椎間盤突出以后,可以通過輕柔的按摩,來減輕腰椎間盤突出癥狀。在出現腰椎間盤突出以后,一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度受力活動,避免腰部外傷,以免導致腰椎間盤突出癥狀加重,就會影響腰腿部受力活動,影響病人的生活。