小孩兒夢游不是缺少營養,夢游的常見原因有心理社會因素,遺傳因素,發育因素,睡眠因素等等。
睡眠衛生教育要合理安排作息時間,培養良好的睡眠習慣,日常生活要規律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態,注意早睡早起,鍛煉身體,使睡眠節律調整到最佳狀態。
其次應注意睡眠環境的控制,睡前關好門窗,收藏好各種危險物品,以免夢游發作外出走失或引起傷害自己及他人的事件;注意保護性醫療制度,不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及夢游經過,以免增加患的緊張焦慮及恐懼情緒。
小孩兒夢游不是缺少營養,夢游的常見原因有心理社會因素,遺傳因素,發育因素,睡眠因素等等。
睡眠衛生教育要合理安排作息時間,培養良好的睡眠習慣,日常生活要規律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態,注意早睡早起,鍛煉身體,使睡眠節律調整到最佳狀態。
其次應注意睡眠環境的控制,睡前關好門窗,收藏好各種危險物品,以免夢游發作外出走失或引起傷害自己及他人的事件;注意保護性醫療制度,不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及夢游經過,以免增加患的緊張焦慮及恐懼情緒。
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