1，忌酒戒煙。煙酒是引起胃食管反流的原因之一。
2，注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀的頻率。
3，晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。
4，肥胖者應該減輕體重，以改善反流癥狀。
5，保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。
6，就寢時床頭整體宜抬高10～15cm，對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。
7，盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。
8，應在醫生指導下用藥，避免亂服藥物產生副作用。
如何預防食管炎
李娜主治醫師
銅陵市立醫院 普通內科
2018-10-16 2519次
為你推薦
-
如何早期發現食管炎？如何早期發現食管炎，首先食管炎一般有癥狀，如果出現了食管炎的癥狀，那么需要去及時地檢查，就可以早期發現食管炎，特別我們知道食管炎的癥狀，特別是反酸水、燒心、胸痛等等，如果你有這些癥狀已經出現，那么建議你早點去做胃鏡去檢查，去發現這個食管炎，所以有癥狀早檢查，是早期發現食管炎很關鍵的一點。
00:49
胡志偉
副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院
2018-08-30 4536次
-
食管炎是如何分類的？食管炎是如何分類的？食管炎，如果從食管炎這個詞來講，食管炎的分類是很多的，包括對病因學的分類，它可以分為很多，比如說有的人的食管炎，是吃了腐蝕性的東西引起的，強酸、強堿這種引起的，還有的是一些個細菌引起的，比如說霉菌性食管炎，還有的是過敏引起的，比如說嗜酸性細胞食管炎，那么其實這些都不常見，最常見的是反流性食管炎，也就是胃食管反流病引起的食管炎，我們重點說反流性食管炎，那么反流性食管炎，它當中也分各種各樣，按病情的嚴重程度，目前最常用的分類方法是，叫洛杉磯分型，它分為A級，B級，C級和D級，那么A級就是輕度食管炎，我們在胃鏡底下可以看到這個，我們在胃鏡底下可以看到食管炎，那么A級食管炎它就是，我們可以看到一小段的胃黏膜的脫落，小于0.5個厘米，也就是5毫米，這個長度小于5毫米的，一個黏膜的脫落，一個糜爛；那么如果是B級食管炎，它的這個一條一條的黏膜脫落，它會大于5個毫米，那么叫做B級食管炎，那么C級食管炎，肯定是B級以上了，就是它有多條的糜爛，食管炎一般是在賁門口一條一條的糜爛，它呈條狀，那么，如果到C級了，除了一條一條的食管炎之外，這些一條一條食管炎的下端會融合在一起，也就是成片存在，但是它沒有達到一整圈都是食管炎，這就是C級食管炎，那么D級食管炎就是整圈，食管下段整圈都是食管炎，一整圈都是食管炎，一整圈的黏膜都脫落了，都有這種炎癥的存在，那么叫D級食管炎，所以食管炎它嚴重程度來分，就是剛才說的A，B，C，D四級，那么輕中重三級這么去分，這個食管炎的嚴重程度不同，也反應出胃食管反流病的嚴重程度。
02:51
胡志偉
副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院
2018-08-30 7614次
-
反流性食管炎如何預防?一，戒酒戒煙，由于煙草中含尼古丁，可降低食管下端括約肌壓力，使其處于松弛狀態，加重反流。酒的主要成分為乙醇，不僅能夠刺激胃酸的分泌，還能使食管下端括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。二，是注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀的頻率，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。三，晚餐不宜吃得過飽，晚餐后不要立刻平臥。四，是肥胖者應該減輕體重，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位更加嚴重，應積極減輕體重，以改善反流癥狀。五，是保持心情的舒暢，增加適宜的體育鍛煉。六，是就請時床頭整體一臺高10到15厘米，對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。語音時長 1:41”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 1462次
-
如何預防反流性食管炎預防反流性食管炎平時的飲食要注意避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油膩，過酸，過甜等不容易消化的食物，以容易消化的清淡食物為主，少食多餐，適量運動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況。忌煙酒，濃茶，咖啡，避免過度勞累以及情緒激動，過度焦慮和緊張的情況。如果出現反流性食管炎的情況可以給予抑制胃酸分泌的藥物，改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物以及中和胃酸的藥物治療等等。對于預防反流性食管炎患者還應當注意禁食后避免立即平躺的情況。語音時長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-11 1575次
-
如何治療食管炎食管炎大多數是由于反流引起的，治療食管炎首先要用抗反流的藥物一般選擇嗎丁啉，莫沙比利等促進胃腸蠕動。另外要口服抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑和泮托拉挫或者雷尼替丁等。對于燒心反酸癥狀嚴重的病人還可以加服黏膜保護劑。
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-14 1501次
-
怎樣預防反流性食管炎應該注意減少引起腹內壓增高的因素，如肥胖，便秘，腰帶過緊等，避免食用使食管括約肌壓力降低的食物，如高脂肪，巧克力，咖啡，濃茶等。 避免應用降低食管括約肌壓力的藥物及引起胃排空延緩的藥物， 及時戒煙戒酒。
曾斌
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-27 1101次
-
如何區別食管炎和食管癌食管炎和食管癌一般有定義不同、發病原因不同、癥狀不同等區別。1、定義不同：食管炎通常是指發生在食管內黏膜上的炎癥病變，而食管癌通常是指食管上皮發生的惡性腫瘤。2、發病原因不同：食管炎的發病原因通常與吸煙、飲酒、腹壓增高等因素有關，還可能與長期食用巧克力、咖啡、濃茶以及可以使食管下約肌壓力下降的藥物等
施學東
主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-08 0次
-
如何判斷自己得了食管炎在這個快節奏的時代，飲食不規律、壓力大等因素常常讓我們的消化系統面臨挑戰，其中食管炎便是常見的消化系統疾病之一。然而，很多人對食道炎的癥狀并不了解，導致病情延誤。接下來，我們就來聊聊如何自我判斷食道炎。1、觀察胸痛：食管炎的典型癥狀之一是胸痛，這種疼痛常位于胸骨后方，可能放射至肩部和頸部。尤其在進食
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2024-09-14 0次
