如果焦慮癥引起的頭痛持續24小時,這種焦慮情況需要在專科醫師下進行調理。
首先建議放松心情,適當的運動,轉移注意力,慢慢的調整情緒,另外可以在心理科就診,進行心理疏導治療。沒有禁忌癥時,建議服用黛力新類的抗焦慮的藥物。
建議平常飲食規律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纖維素的食物,比如青菜、水果等。另外建議養成規律的作息時間,減輕生活壓力,適當的運動,勞逸結合,注意休息,此外建議戒煙、戒酒等不良嗜好。
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